Привет всем. Столкнулась с паническими атаками ещё в беременность, на 8-9 месяце. Они были редкие. После родов через месяц они начались кошмарные, частые, долгие...
Иногда кажется, что схожу с ума.
Кто с этим живёт, поделитесь, как вы...что делаете, что предпринимаете, какие лекарства пьёте? (Я не занимаюсь самолечением, просто ради интереса вопрос задаю).
Я пропила курс Тералиджена и Комбилипена, но толку нет. (Пила 3 месяца), сейчас прописали Сибазон (в приступы) , но я побаиваюсь его пить, ведь про него говорят плохие вещи...( будешь овощем, будешь спать сутками, будешь без эмоций)... короче страшно!
Психотерапия мне помогла. Не можете ходить на приёмы - начните с чтения литературы : ирвин ялом - вглядываясь в солнце. Это о панических атаках в том числе.