Уже месяц прошел после родов. Пора бы приводить себя в порядок. Хочу сбросить 9 килограмм и убрать свое пузико конечно чем быстрее, тем лучше)))
После родов вес был 66,6))) - ушла лишняя вода, стараюсь по вечерам не наедаться - плюс ГВ и конечно прогулки с 2 детьми - в итоге минус 4-5кг
Теперь хочу убрать мучное и поменьше сахара и добавить физические нагрузки - эллиптический тренажер, хула - хуп, и подобрать комплекс упражнений.
Итак моя точка отсчета....
Сейчас 61,8 - хочу вернуть свои 53
ОТ - 80
ОЖ- 90
ОБ - 98
Пока без фото...
Удачи мне)))
а не рановато ли ,месяц всего после родов..конечно еще животик будет это нормально,еще организм не восстановился после родов...зачем?
.
