девочки, давно уже хотела написать предупредительный пост, особенно для мам с малышами (до года).
расскажу как у меня было: до беременности весила 63 кг, не скажу что была довольна этим весом, была в процессе скидывания лишних 3 кг, но вот беременность случилась, набрала 15 кг. потом после родов вес уходил медленно, первые 2-3 месяца, а потом поперло! и где то к 9-10 месяцам своей малышки я достигла веса, в котором последний раз была лет 7 назад - 58 кг! и это при учете того, что я ничего не делала(за исключением фитбола и пеших прогулок), ела печенюшки на ночь и прочие вредности. В общем я нарадоваться не могла! прямо рай для девушек какой то:) всему виной я считаю, ГВ, именно оно забирало все ненужные калории и еще немного)
но! пришло время сокращать ГВ, что я и сделала, оставила только ночное кормление, и вес пополз вверх:( правильно, образ жизни то остался тем же)
и вот теперь на весах 61 кг:( надо брать себя в руки и завязывать со всеми перекусами, чаями и прочим.
так что, девочки, будьте бдительны!