Войти
Екатерина
33 года Киров, Россия
На сайте с 14.08.2011, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
235
записей
101
друг
14
подписчиков
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Киров
Марафон " Подготовка к новому году" День 2 и 3.

Закуски.

На счет закусок мы особо не заморачиваемся) Но я очень люблю простые, но красиво украшенные закуски:
сырная тарелка, овощная, рыбная)
Рецепты - Гости в доме - 1000 способов развлечь гостей!

2
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Киров
Марафон " Подготовка к новому году" День 2 и 3.

Закуски.

На счет закусок мы особо не заморачиваемся) Но я очень люблю простые, но красиво украшенные закуски:
сырная тарелка, овощная, рыбная)
Рецепты - Гости в доме - 1000 способов развлечь гостей!

Мама двоих (14 лет, 10 лет) Киров
Марафон " Подготовка к новому году!" День 1: Напитки.

Спасибо Алене за замечательный марафон!
Наша семья не употребляет алкоголь, поэтому на новогоднем столе будут исключительно безалкогольные напитки.

Чтобы согреться холодными зимними вечерами, мы готовим

безалкогольный глинтвейн.

2
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Киров
Сходили к педиатру

по поводу наших ног..
Артем иногда жалуется, мягко говоря, на ноги по ночам, что болят. Плачет уснуть не может..Не могу точно определить где болит, но вроде на колени показывает..
У нас по маминой линии все на погоду так реагируют, у меня лично колени не болят. Икры разбухают, ноют, тянет, вены ярчают во время боли..Все на перепады погоды. Сестра моя тоже помню маленькая жаловалась рано на ноги...

На мои предположения, что наследственное, она как то не согласилась..Говорит я зря с погодой соотношу..Говорит из за плоскостопия/ физ. активности перед сном..ну я не знаю...

никуда не отправила, дала только направление на кровь...

,

9
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Киров
Марафон "Подготовка к Новому Году" - НАБОР УЧАСТНИЦ.

АлёнаМ
41 минута назад Марафоны.

Дорогие участницы моего сообщества, Новый Год уже скоро, так что предлагаю вам начать подготовку вместе со мной.
Марафон начнется 3.11.14 в понедельник и пройдет 2 недели.
Мы поговорим о напитках, закусках, бутербродах и тарталетках, салатах, горячих блюдах, десертах, а так же о нарядах для нового 2015 года, о сервировке стола, украшении дома и других предновогодних хлопотах)))



подробности тут.
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Киров
Тематическое занятие "Ледяные игры"

Всем доброго времени суток!
В любое время года, и практически с годика мы играли с моими детьми со льдом. Придумывали разное применение кубикам льда. Мы рисовали на льду, рисовали льдом, замораживали предметы, оттаивали лед в теплой воде, красили воду и делали ледяную гирлянду.


Подробности
тут.
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Киров
Месяц похудения. Фото+ вопросы.
месяц как я на пп и занимаюсь дома. Так здорово делать это все для себя, своего здоровья и к тому же хорошеть.
Последняя неделя странная на взвешивания. Вес стоял и даже немного прибывал, скоро месячные может из за этого?!
Кстати влечение к сладкому перед мес. не прошло, все равно захотелось) Спасаюсь обеж. кефиром с кэробом) иногда в творог добавляю, а потом на хлебец) вообще объеденье) ну это когда совсем не вмоготу, но меру знаю.
Итак замеры:
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Киров
Посоветуйте

хорошую,качественную антипригарную сковородку!! и заодно кухонные весы!

В магазине всего полно конечно, но так как был неудачный опыт, прошу совета.

На какие марки обратить внимание?! Чем пользуетесь вы?

Мама двоих (14 лет, 10 лет) Киров
Физ. упражнения.
Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц

СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений

ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
6
Артем
14 лет 3 месяца
Анастасия
10 лет 2 месяца