А есть тут те, кто кормит грудью???

Девочки, сыну уже 11 мес., грудь у нас уже как "десерт" или успокоительное. Ну и перед сном и ночью бывает сосет. Сильно ограничивать себя в еде не могу, потому что молочка совсем тогда нет и малыш капризничать начинает (был опыт просто). Бросать кормить не хочу.

Так вот я с таким вопросом - какой коридор каллорийности мне подходит?