День 1 отчет

Завтрак

Кофе, яичница из 2х яиц

Обед

230гр соуса (80 ккал - 100 гр), чай с маком

Ужин

250гр соуса, кофе

Перекус

400гр оладушек с вареньем (в общем где-то 500 ккал)

Итого

примерно 1300 ккал