Как убрать жир с задней стороны рук?
С так называемых "крыльев". Когда поднимаешь руку и трясешь ею, там так трясется все :( а еще не могу избавиться от лишнего на спине возле рук.
Какие есть упражнения кроме отжиманий и подтягиваний? У меня был перелом плеча, поэтому не могу делать подобные упражнения.