вес 68,1 ( впервые без отвеса)
утро - 250 гр (домашний, жирненький, с ложкой домашнего варенья=)), зелёный чай+ 2 малюсеньких кусочка рахат-лукума - мой самый вкусный и плотный завтрак за 5 дней=)
обед- 2 яйца+помидор, зелёный чай
ужин - 150 гр. творога домашнего+ 1 бутылочка актимель, щелёный чай
физнагрузки - ХХ, пресс, попа ( 1,5 часа)