день 2

вес 66,2

после вчерашних тренировак попа будет как орех. =)) всё болит.

утро - кофе с сахаром, иммунеле 200 гр

обед - яичница  с цв.капустой

полдник- 2 печенки+кофе

ужин - арбуз. много..

без физнагрузок