вес 65,00 (УРА!!! самая низакая цифра!!!)
утро-кофе +сыр, активия
обед - творог зернёный 200 гр+ огурец
полдник- 2 огурца
ужин -сыр+кофе
среди дня витамины, кофе,зелёныйц чай.
питание не идел. в рабоче-полевых условиях -много кофе. эта привычка хуже никотина!!!