день 15
Дневники худеющихвес 65,00 (УРА!!! самая низакая цифра!!!)
утро-кофе +сыр, активия
обед - творог зернёный 200 гр+ огурец
полдник- 2 огурца
ужин -сыр+кофе
среди дня витамины, кофе,зелёныйц чай.
питание не идел. в рабоче-полевых условиях -много кофе. эта привычка хуже никотина!!!
♫♪ KindeR-MaMa ♫♪♫
курица редко(грудки).завтра планирую приготовить в духовке без масла и сметаны, под сыром с помидорками. из за графика работы балуюсь домашней едой нечасто. в основном молочные консервы(йогурты и кефир) и чай-кофе.
12.10.2011
Ответить
♫♪ KindeR-MaMa ♫♪♫
угу. из всего что я делаю-полезен только финтесс-центр и витамины. просто когда лишних кг немного-сбросить их помогают только радикальные меры-зашивать рот=) все эти системы 60, протасовки и БУЧ-это для 10 лишних кг(испробовано). в данный момент у меня вес опускается только благодоря малому кол-ву еды и ккал.
13.10.2011
Ответить