день 22

64,4

утро- яичница с помидорами и сыром(без масла)

обед - 2 яблока, кофе с сыром

полдник - творог 0,3%

ужин - кофе с молоком, 3 печенья без содержания сахара.

среди дня-кофе, зелёный чай