Примерно так.меню
День Рожденияhttp://www.povarenok.ru/recipes/show/65107/курица с апельсинами и картошкой в соусе
http://cook-s.ru/ruletiki-iz-semgi-v-lavashe.html лаваш с семгой
салат цезарь
http://allrecipes.ru/recept/467/---------------.aspx рыба в беконе
в субботу:
сварить грудку для цезаря
порезать грудку
помыть овощи и апельсины,картошку
натереть сыр пармезан
порезать чеддер
порезать копченую куриную грудку
сделать сухари
в воскресенье:
замариновать курицу 40 мин
за эти 40 мин сделать в духовке рыбу и обжарить бекон
обмазать курицу соусом терияки и накачать соевым,засунуть внутрь апельсин и положить в духовку на 1.20
ПОЖАРИТЬ КАРТОШКУ
обернуть кусочки филе в бекон
помыть листья салата
порезать ветчину для салата
порезать черри
порезать авокадо
сварить яйца
сделать заправку для салата
собрать цезарь
сделать канапе,либо просто нарезать овощи(перец,огурцы,черри) и карбонад
намазать лаваш плавленным сыром и разложить семгу,сделать рулеты