Скучаю по ББ,по девченкам(((блин не когда лазить по сайту(((

И так что у нас нового....

1. Мирку 17 июля покрестили)))

2.Сидеть сами так и не научились(((

3.По чуть-чуть начинаем ползать(с криками и истерикой)

4.Уже 25 дней как отдыхаем на Азовском море)))

5.Мирка за раз съедает целый персик(деснами)

6.Зубов нет(ожидаем)

7.Набила себе новую татушку))))...и мужу))))

Очень-очень скучаю по всем вам!!!!!!!!

И так...

Завтрак:

кефир-200мл

Обед:

клубника-150гр

фисташки-60гр

ред бул(очень полохо)-250мл

ужин:

кефир-200мл

ккал-750,белки-26,жиры-41.угл-71

Спорт:Пресс-120,приседания-110,прогулка с коляской в ооочень быстром темпе-70минут

Отстаю от информера на 300гр((((((((((((((((((((((((((((((((((эххххх...

Итак....

Завтрак:чашка зел.чая

Обед:

1.салат(капуста+редиска,без соли)-150гр

2.запечен.горбуша(без соли)-250гр

Полдник:

1.пол яблока-100гр

2,апельсин-150гр

Ужин:творог(низкокал)-100гр

Ужин был закончен в 17.00.За день было съедено около700 Ккал.Сейчас буду делать упражнения на пресс.Не думаю,что будет какой-нибудь отвес(((Завтра буду разгружаться на зел.чае