Худею — в записях пользователя @Kitty86 (Каринаツ)

Каринаツ → Клуб Стройнеющих

Ростов-на-Дону

☆ 3 день☆

Вес 53,3кг(-200гр) Сегодня разгруз:

◆З-чай зеленый

◆О-кефир(2,7%)-300мл

◆П-кефир(2,7%)-300мл

◆У-кефир(1%)-250мл

Кефирные дни проходят легко

+Вибромассаж,обертывание

Каринаツ → Клуб Стройнеющих

Ростов-на-Дону

☆ Начало.☆

Вот опять я здесьзима и нервы на работе ...эх вообщем у нас в Ростове уже теплынь,а мне страшно представить себя без колготок Лишних кг,см. много+ я стала рыхловата:(Рассчитываю пока на месяц( с 08.04 по 08.05),Буду отписываться в сообществе,в одиночку тяжело:).Рост как обычно 156,Вес 54,1(Надо 50кг)кг:( От-65(Надо 62), Об-97(Надо 93),Он-54,5(Надо 50).План действий:

1.Полосатая диета

2.Бег через день

3.Пресс через день

4.Упражнение на вн.поверхность бедра

5.Вибромассаж

Если есть желающие,присоединяйтесь!

Каринаツ → Клуб Стройнеющих

Ростов-на-Дону

Похудение на спор-2 неделя позади.....

Так девочки,смотрю многие подрасслабились,вместо отвесов- привесы!!!!!!Соберитесь,вы же умнички,вы сможете!!!!!

1. Svetlana.ru ----------------------------------------------------------------------------------------------

2. Елена ----------------60,5(-1кг)------------------------ Осталось 2,5кг!!!

3. Екатерина ----------56,6(+1,3кг)-------------------- Осталось 3,4кг!!!

4. Алеся ----------------60,5(-300гр)--------------------- Осталось 3,5кг!!!

5. Каринаツ -------------52,8(-500гр)-------------------- Осталось 3,3 кг!!!

6. Вероника-----------------------------------------------------------------------------------------------------

7. Юлия ------------------68,3(-1,1кг)----------------------- Осталось 3,7 кг!!!

8. umm(mama)---------------------------------------------------------------------------------------------

9. Natana-----------------64,8(+300гр)--------------------- Осталось 4,8кг!!!

10 Наталья--------------59(00гр)---------------------------- Осталось 2кг!!!

11 Наталия --------------64,4(+400гр)--------------------- Осталось 3,8кг!!!

12 Ирина------------------56,5(-1кг)----------------------------Осталось 6кг!!!!

13 Eleni--------------------59(-700гр)--------------------------Осталось 3кг!!!

14 Светлана-------------70(00гр)-----------------------------Осталось 2 кг!!!

15 Анастасия-------------------------------------------------------------------------------------------------

16 ***айка***----------------------------------------------------------------------------------------------------

17 anjelika--------------------------------------------------------------------------------------------------------

18 Лена--------------------60,5(+200гр)-----------------------Осталось 3,5 кг!!!

19 Lesenka---------------50,3(-800гр)---------------------------Осталось 2,3 кг!!!

Каринаツ → Клуб Стройнеющих

Ростов-на-Дону

Похудение на спор-1 неделя позади.....

1. Svetlana.ru ----------56(-1кг)----------------------Осталось 6кг!!!

2. Елена ----------------61,5(-500гр)-----------------Осталось 3,5кг!!!

3. Екатерина ----------55,9(-1,3кг)------------------Осталось 2,7кг!!!

4. Алеся ----------------60,8(-700гр)----------------Осталось 3,8кг!!!

5. Каринаツ -------------53,3(-1,2кг)-----------------Осталось 3,8кг!!!

6. Вероника-----------------------------------------------------------------------------------------------------

7. Юлия ------------------69,4(-200гр)-----------------Осталось 4,8кг!!!

8. umm(мама)----------55(-400гр)--------------------Осталось 4,6кг!!!

9. Natana-----------------64,5(-1,5кг)------------------Осталось 4,5кг!!!

10 Наталья--------------59(-500гр)--------------------Осталось 2кг!!!

11 Наталия --------------64(-600гр)-------------------Осталось 3,4кг!!!

12 Ирина------------------57,5(-1кг)---------------------Осталось 7кг!!!

13 Eleni--------------------59,7(-1,3кг)------------------Осталось 3,7кг!!!

14 Светлана-------------70(-2кг)------------------------Осталось 2 кг!!!

15 Анастасия-----------59(-100гр)---------------------Осталось 2,9кг!!!

16 ***айка***----------------------------------------------------------------------------------------------------

17 anjelika--------------------------------------------------------------------------------------------------------

18 Лена--------------------60,6(-1,4кг)--------------------Осталось 3,6кг!!!

19 Lesenka--------------51,1(-900гр)--------------------Осталось 3,1кг!!!

Каринаツ → Клуб Стройнеющих

Ростов-на-Дону

Похудение на спор!Старт!

1.Svetlana.ru Рост 165- 57 кг. Надо скинуть 7 кг.

2.Елена Рост 167- 62 кг. Надо скинуть 4-5кг

3.Екатерина Рост 156- 57,2 кг. ОТ-72,ОЖ-88,ОБ-93,ОН-54.Надо скинуть 4-5 кг

4.Алеся Рост 164- 61,5кг. ОТ- 77, ОЖ-93, ОБ-99. Надо скинуть 4,5 кг

5.Каринаツ Рост 156- 54,5 кг.ОГ-94,ОТ-64,ОБ-96,ОН-54 Надо скинуть 5 кг.

6.Вероника Рост 164- 56 кг,ОТ-73,ОБ-96,ОН-56.Надо скинуть 5 кг

7.Юлия Рост 160- 69,6 кг.Надо скинуть 5 кг

8.umm(мама) Рост 159- 55 кг.ОГ-88,ОТ-70,ОБ-94.Надо скинуть 5 кг

9.Natana Рост 164- 66 кг.ОТ-80,ОЖ-96,ОБ-98.Надо скинуть 6 кг

10 Наталья Рост 170- 59,5 кг.ОТ-75,ОЖ-84,ОБ-99,ОН-57.Надо скинуть 2,5 кг

11 Наталия Рост 157- 64,6 кг.ОГ-91,ОТ-80,ОБ-106,ОР-28.Надо скинуть 4 кг

12 Ирина Рост 165- 58,5.ОГ-90,ОТ-71,5,ОБ 96,ОН-55.Надо скинуть 8 кг

13 Eleni Рост 170- 61 кг.ОТ-69,5,ОЖ-88,ОБ-98,ОН-56,5.Надо скинуть 5 кг

14 Светлана Рост 173- 72 кг.ОГ-94,ОТ-74,ОБ-105,ОН-62.Надо скинуть 4 кг

15 Анастасия Рост 168- 59,1кг.ОГ-85(на гв),ОпГ-73,от-71,ОЖ-85,ОБ-96,ор-24,ОН-52

.Надо скинуть 3кг.

16 ***айка*** Рост 159- 58,5 кг.ОГ-88,ОТ-72,ОЖ-86,ОБ-98.Надо скинуть 5 кг

17 anjelika Рост 160- 59 кг,ОГ-87,ОТ-72,ОЖ-86,ОБ-98.Надо скинуть 5 кг

18.Лена Рост 165- 62кг,ОПГ-75,От-68,Ож-83,Об-93,Он-52,5,Ор-25.Надо скинуть 5кг

19Lesenka Рост 164- 52кг,ОТ-65,ОЖ-80,ОБ-90,ОН-53.Надо скинуть 4 кг.

Заявки больше не принимаем!!!!!!!

Каринаツ → Клуб Стройнеющих

Ростов-на-Дону

Похудеть на спор,кто со мной?

Всем привет!Ищу девушку для совместного похудения на спор.Желательно с приблизительными параметрами рост156-160,вес 53-58кг.О себе рост 156,вес 54кг-хочу скинуть до 49-50кг.ОГ-94,ОТ-64,ОБ-96,ОН-54.Старт 15 июня,стоп 15 июля.

Каринаツ → Клуб Стройнеющих

Ростов-на-Дону

Новая Я! было-стало." 1 категория "

Всем привет! В этот раз я набрала,а не скинула(((Из спорта немного бега+качала попу.Рост-156,вес 53(+2кг).ОТ-64(+2см),ОБ-96(+4см),ОН-53(+2см.Всем удачи!!!!(1фото до,2 фото сегодня)