Разгрузочный день....млин....

Решила сегодня провести разгрузочный день. Думала на яблоках и кефире....если сильно прижмит то творожку))) С утра все отлично....но по дороге с работы стала ощущать что мутит ( во время всей Б так когда голодная)....приехала домой поела моцареллы с помидором и листочек салата......думаю почти как творог. Минут через тридцать опять как будто ничего не ела.......стрескала приличную горсточку семечек...и кусочек сыра массдам...

Пока вроде держусь......еще яблочко и кефир.

Короче какой-то дурацкий разгрузочный день...

Кто-нибудь делает себе такие дни.....напишите примерное меню.....