Девочки, реально сильно похудеть - это надо много труда, все знают. Или сидеть неделями на диетах или часами заниматься спортом. Но мы, , предлагаем вам улыбнуться, посмотреть на себя-любимых, и подтянуться очень быстро к важному мероприятию.
Итак, поехали:
1. Взбейте белок 1 яйца, нанесите на живот, бедра, в общем, ту самую проблемную область, включите музыку, станцуйте танец живота (ну или ламбаду хотя бы)! Примите контрастный душ. Эффект заметен даже за 1 раз, но если заниматься этим хотя бы неделю - вы поверите в волшебство!
2. Кстати, о волшебстве. Возьмите лист бумаги, напишите на нем: полезная диета для быстрого сброса веса и похудания. Сложите в 4 раза, засуньте в задний карман джинсов, так теперь вы все время сидите на самой лучшей диете в мире! Это самый известный ритуал на похудение от !
3. Откройте сборник анекдотов, читайте по полчаса каждый день. Во время смеха мышцы брюшной полости сжимаются, в кровь выбрасываются гормоны счастья, и все это приводит к небывалым успехам в стремлении к стройности!
4. Кстати, о стройности! Распечатайте три ваших фотографии! И скрепите их скрепкой, теперь вы строены, а значит, будете супер-стройной!
5. Возьмите у друзей или в аренду акваланг или водонепроницаемый костюм для серфинга. Изобразите в ванной комнате занятия дайвингом или рафтингом (ye хотя бы помойте посуду!). Смелым разрешается изображать это прямо на детской площадке во дворе! Вы вспотеете, запаритесь и посмеетесь, а заодно и сбросите лишней воды, что дает невероятный эффект в подтяжке.
6. Конечно, не забудьте о подтяжке! Это такой раритетный предмет мужского туалета, в смысле, одежды. Хотя, кто знает, насколько раритетный, при нынешней моде на стрип-дэнс! Итак, берем подтяжки и шест (можно прибить к полу швабру), и танцует стрип-дэнс, полчаса-час в день будет достаточно. Вы не только похудеете, но и почувствуете себя очень привлекательной. Лучше танцуйте в темноте, чтоб зрение не помешало вам фантазировать!
7. На ночь съедайте грейпфрут, он сжигает жиры, если хотите шоколаду - ешьте только темный горький шоколад, пейте кофе или шиповник, уменьшайте количество соли в еде. Соль задерживает воду, а быстро подтянуться обычно помогает только избавление от лишней жидкости в организме!
И помните, ничто не делает девушку более красивой, чем ее лучезарная улыбка!
А если вам нравятся волшебные способы - тоо еще можно применить !