Понимаю, вы наверное скажите, что если ты так будешь вечно все менять - у тебя нечего не выйдет. Но и так понимаю тоже. Девы, в 1 раз по Кавалькову, так мне было легко и вес таял, а тут тяжело - понимаю - неполучится - звезды наверное не сошлись)))))))) Да еще ну немогу я провести утро без кружечки кофе с молоком))) И тут я рушила, чуть подкоректировать под себя, так как мне будет удобно. И решила исключить сладкое, мучное и жареное. И вот по этому у меня вопрос- кто так ухед - сиключая вредности?? были ли срывы, и как быстро видны результаты? А еще хочу за 2 часа до сна не есть. Воть)