А вы часто делаете смузи? Я вот редко, а надо хотя бы через день. Потому что смузи это очень полезно и невероятно вкусно.
Впервые о смузи я прочитала в посленовогодней статье, в которой писалось о том, как быстро восстановить организм после праздников. И я решила, что смузи это исключительно оздоровительный и очищающий коктейль для тех, кто в праздник радовал себя всяческими излишествами.
Теперь то я знаю, что это удивительно вкусный напиток, который можно делать из различный овощей, ягод и фруктов в сочетании с соком, молоком, водой или кефиром.
Смузи можно приготовить на завтрак, обеспечив себя энергией на день, а можно и на ужин, тем самым поспособствовав лучшему усвоению кальция.
