Мама девочки (4 месяца), планирую беременность
Электросталь
что ж это делается???
это какой-то кошмар!!! или я слишком заморочилась на похудении. 5 дней не ем после 7 вечера, кручу обруч, качаю пресс по всякому и талия уже 92 вместа 90 прежних....хотя вес падает. может, когда вечерами не очень мне сытно, кормящий организм бьет тревогу и откладывает жиры???блин блинский, хочется же стройности..надоело быть пузаном, к тому ж сейчас не оправдаешься типа я беременная перед собой. смотрю в зеркало, а там такой кошмарик(((( и из-за этого стала выбирать спортивного стиля одежду...когда же, когда же этот живот уберется???? Моя девочка такая красивая и довольная, хочется быть ей под стать. А тут такая картина - бочковидная маман((хны-хны..
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Электросталь
самый быстрый и эффектиный способ:СТЕП-АЭРОБИКА
Степ аэробика помогает подтянуть мышцы ягодиц и бедер, убирает целлюлит.
Степ аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуя артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.
Все упражнения в степ аэробике направлены на тренировку мышц сердца и выработку лучшей координации движений. Главное отличие степ аэробики от классической - выполняя аналогичные упражнения, можно достичь гораздо большей нагрузки и результат даст о себе знать намного быстрее. Степ аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц.
0
14.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Электросталь
я вот собираюсь пойти на степ-аэробику...
0
14.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Электросталь
а мне не с кем оставлять пока дочу. к тому ж вдруг она сису захочет неожиданно..а так тоже уже очень хочется пойти на что-нибудь.
0
14.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Электросталь
сцедись!Ты же говорила у тебя много!Это мне раньше приходилось несколько раз сцедиться,чтоб ему хватило на одо кормление,когда в институт уходила на пару часов!Давай дествуй,нужно тебе "глоток свежего воздуха"
0
14.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Электросталь
никто с моим монстриком на едине оставаться пока не может, к сожалению. и муж против кормления из бутылки. в общем, сказали мне опка успокоиться и сидеть с ребенком.
0
14.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Ростов-на-Дону
Я думаю и правда не стоит себя так ограничивать, организм действительно походу запасы делает. Лучше есть чаще и по чуть чуть. А живот уберется только изнурительными качаниями пресса((((( у меня он и раньше был больным местом, а сейчас так вобще печалит((( Всё хорошо, а живот зараза ....
0
29.02.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Электросталь
да. пресс причем надо похоже месяц качать, чтоб там хоть что-то нормализовалось, мышцы появились...а то и больше месяца. а ведь так хочется результатов мгновенных..
0
01.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Ростов-на-Дону
Да, причём на пресс упражнения по-моему самые нудные)))))
0
01.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Электросталь
Эх, как я тебя понимаю! Сама стараюсь мимо заркало проходить именно МИМО...(( Утешаю себя тем, что пока кормлю, это нормально... А вот как перестану, сразу же на жесткую диету.
0
29.02.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Электросталь
и я все время думаю о диете...в будущем)
0
01.03.2012
Ответить
Мама троих (30 лет, 28 лет, 13 лет)
Волгоград
вы 9 месяцев живот растили, а убрать хотите за 5 дней?)))))))))) не получится) терпите и трудитесь) все со временем)
0
29.02.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Электросталь
спасибо. ну да, хочется так раааз - одно занятие и живот в добеременное состояние)))
0
01.03.2012
Ответить