Доброе утро!Занимаюсь с ДМ за 30дней уже 16дней,кручу обруч,занятия для пресса,немного занятий для ног+подключила ДМ сбросить лишнее 2й день,диета.Талия и живот уходят отлично в объемах,а вот ноги и жопа нифига!!!Объемы уже как 15 дней стоят!Что делать?У кого так было?Может еще какие упражнения подключить?Кстати и вес уходит,а эта жопа нет!
Краснодар
Что делать????
Ростов-на-Дону
Прям ваша ситуация!даже с ДМ тоже 16 дней отзанималась,а бедра никак не худеют:-(говорят они сдаются самыми последними...ну будем ждать...правда у меня целых 14 см.лишних,они наверно к Новому году такими темпами уйдут:-(
0
29.03.2013
Ответить
Краснодар
Да не думаю,что так долго вы будете ждать)))У меня 5см с жопы за 2 месяца ушли,а осталось 10-8см убрать.Интересно,у меня вот задница стала такая упругая из за занятий с ДМ,но примерно с ее занятиями остановились потери в объемах,у вас тоже так?
0
29.03.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Тоже!я вот за 2 недели почти на 3 кг похудела,а по см ничего не изменилось.Я так понимаю,что жирок сгорает,а мышцы его заменяют.
0
29.03.2013
Ответить
Плоскозадым знаете как фигово, им сложнее нарастить, чем вам скинуть!