1 день:

з - чай (крфе) + 1 яйцо + 1 апельсин

о - рис + рыба

у - творог + апельсиновый или яблочный срк

2 день:

з - кефир + яйцо

о - мясо + салат

у - 2 яблока + кефир или творог

3 день:

з - кофе + яйцо + фрукт

о - курица вар + салат

у - творог

4 день:

з - кефир или творог

о - рыба + рис

у - фрукты 500гр

5 день:

з - кофе + сухарик

о - 200гр мяса + яйцо + салат

у - кефир + творог

6 день:

з - кофе

о - курица + салат

у - кефир + творог

7 день:

з - чай

о - рыба + рис

у - фрукты 500гр

Вчера пригнала свою мафынку из другого города (от родителей 140км). Ехала однаааа.....круто так!!!!! немного было волнение, но уже после того, как приехала!!!!!! А сегодня на работу сама....приезжаю я рано и поэтому парковка свободная, а как выезжать буду и как поеду назад....эээээ....уже голова болит об этом. Утром то машин мало.....
Вот он мой красавчик ПАССИК!

девочки, а мне подарили даже 2 машины!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

p.s очень хочу и надеюсь скоро моя мечта сбудется о своей личной маленькой машинке, а пока я получила вот что:

ээто от родителей ШВЕЙНАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и от сестры....

я была в таком восторге!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! настоящий сюрприз))))

(отмечали в деревне во дворе...наша большая семья только там помещается вместе)

девочки, очень боюсь...делаю санаторную карту и там обязательно надо кардиограмму. сделала.....и диагно звот такой!!!!! читаю в инете, все уже перерыла...страшное дело...как так не понимаю...неужели я такой тошнотик??? бесит все....чего ни коснись - везде что-нибудь да находят((((((((((( у кого-нибудь такое есть или было? к кардиологу решила записаться, но там наверно талоны на 3 мес вперед расписаны...с ума сойду за это время....

Привет!!!!!

Открыли мы вчера стадион....я не фанат футбола и в принципе никогда не смотрела даже, но это НЕЧТО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Просто круто!!!!!!!!!!!!! этот стадион построили специально для проведения чемпионата мира по футболу в 2018г. на открытии поставили мировой рекорт - играл оркестр в составе 700чел!!! это просто не передать!!!!!! специальный эксперт в процессе зафиксировал этот рекорд))) круто-круто-круто вообще!!!! теперь я фанат))))

а вес на месте...и то хорошо) КД не пришли, но тесты не полосатят...ждееемс) а сегодня у нас день города....

теперь вы??? как у вас дела? что нового?