Девочки, подскажите пожалуйста что означает слабая 2 полоска в тесте на Овуляцию.....тест получается отрицательным (ее чуть видно) и такая полоска уже несколько дней...а ярче не становится. или я проворонила и поздно стала ловить или О еще будет? и вообще что происходит в организме, когда 2 полоска слабая.....по графику БТ не могу отследить, т.к. простыла и температура держится думаю из-за простуды(((((

Кто со мной????

Такая разгрузочная неделя позволяет сбросить за неделю 2—3 килограмма. При этом вам не приходится голодать и подвергать организм тяжелому стрессу. Вы нормально питаетесь в течение всего дня, не испытывая дискомфорта, но лишний вес тает буквально на глазах.

Вот как выглядит эта диета:

1-й день:

Весь дневной рацион — 1л кефира для женщин и 1,5 л кефира для мужчин нужно съедать по 200 граммов (250 граммов) 6 раз в день.

2-й день

600 мл кефира для женщин (на 4 приема по 150 мл) и 800 мл кефира (на 4 приема по 200 мл) для мужчин и 4 картофелины среднего размера (не более 600 граммов в день), сваренные «в мундире».

Всего 8 приемов пищи в день, чередуя кефир и картофель, но смешивать их нельзя.

3-й день

Опять же 600 мл кефира для женщин и 800 мл кефира для мужчин и 400 граммов обезжиренного творога (на 4 приема по 100 г).

Так же как и накануне, всего 8 приемов пищи в день, чередуя продукты приблизительно через 1,5 часа.

4-й день

600 мл кефира для женщин и 800 мл кефира для мужчин и 8 огурцов средних размеров. За один прием нужно съедать два огурца. Всего 8 приемов пищи, продукты, так же как и ранее, чередовать.

5-й день

600 мл кефира для женщин и 800 мл кефира для мужчин и одна небольшая отварная курица, очищенная от кожи и жира. Смешать красное и белое мясо и разделить на четыре приема.

6-й день

Повторяет первый день.

В дни со второго по пятый вы разбиваете дневной рацион на 8 приемов пищи и строго выдерживаете последовательность употребления продуктов. В один прием пищи съедаете только кефир, в следующий — другой продукт (одну картофелину, 100 граммов творога, два огурца или четверть курицы, соответственно), затем опять кефир и так далее до ужина. Как обычно, ужин должен быть не позднее 19.00, в крайнем случае — 20.00. На ужин — полстакана кефира. Во время подобных диет рекомендуется не менять свой жизненный график. Все необходимые для диеты продукты берите с собой на работу или учебу (это несложно) и продолжайте пить как можно больше воды. В мобильном телефоне можно поставить будильник с напоминающим сигналом о времени очередного приема пищи или попросите своих близких напоминать вам об этом. Очень полезно сочетать разгрузочные дни с массажем и водными процедурами. Но от физических нагрузок в фитнес-зале в эти дни лучше воздержаться.

Девочки, миленькие....подскажите. В декабре начала пить дюфастон - цикл 34 дня (после 10 дневного курса еще проходило время до начала мес дней 8), в январе утрожестан - цикл 33 дня, в феврале снова дюф...(в феврале поняла, что мне его назначили не правильно -писала уже ранее в постах про это) и в итоге пришли монстры на 25ДЦ (не успела допить 1 день дюфа)..итого цикл февраля 24 дня всего. начались странно - очень темные и сегодня только 2 день и выделения были до обеда и все пока((( что это??? я уже всего боюсь....(((( то, что блокировала дюфом овуляцию это 100%....

я никогда не думала, что буду писать про это.....всегда считала, что жены придумывают то, что мужья им не уделяют внимание. Но и у меня случилось такое! да, он устает....да, он приходит поздно! но это не значит, что он не может меня обнять вечером и 5 минут просто погладить по спине. я опустошена, у меня нет сил, нет подпитки!!!! что делать? вечером только принеси, подай, иди греть я есть хочу, налей мне чаю, погладь мне спинку и все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! он даже не обнимает меня ночью, когда спим.....а когда я прошу сделать мне массаж - он устал !!!!!!!!! даже если я целую, он отворачивается или чмокнет нехотя....а мы женаты всего 3 месяца!!!!!!!!!!!!!!!!!!! для меня это шок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня утром он сказал - иди в ванную первая, если хочешь и ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!!! девочки и ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! мы молча ели, собирались, пошли на стоянку, поехали и у работы спустя час меня проперло....я выссказала все...на что опять - давай я поменяю работу и буду сидеть дома! я говорю - я почему не бросаю работу и не сижу дома, чтобы готовить, стирать, прибираться??? на что он отвечает - не делай ничего..я же не заставляю...причем тут работа?????????? мне надо 5 минут обнять меня и улыбнуться!!!!!!!!!!!!! а у него оказывается все нормально...его это устраивает...вот как так???????? в его жизни не поменялось ничего...он ничем не жертвует. наоборот одни плюсы - пришел, тебя облизали, еще и на работу собрали....я уже не могу!!!!!!!! подскажите, как быть....сил нет....из-за всего такого уже проблемы везде....на работе срываюсь, все раздражает!!!!!!!!!!!!!!!!

На душе не спокойно как-то...прямо сил нет...могу сорваться на пустяке и всегда состояние вот-вот заплачу. Могу разреветься по пустяку...Знаю, что не надо обращать на все внимание и все воспринимать близко к сердцу...но НЕ МОГУ!!!!!!! От этого проблемы везде - на работе, дома....Неделя за неделей текут как обычно...выходных уже так не жду, т.к.все равно снова будет понедельник...да и что выходные? я не высыпаюсь даже ..сама не знаю почему...не могу и все.....Сплю не крепко, засыпаю поздно. Депрессия? Нужна подпитка, зарядка....а от чего?
1.Фитнесс? Да...раньше помогал. Купила сдуру не сходив на пробное занятие абонемент на месяц. Отходила половину и в шоке! ноги туда не идут...уровень ужасный. Девочка закончила такое чувство курсы недельные и преподает...не мое это! даже мышцы не болят. Один раз сильно только болели икры после первой тренировки, но это от степов....и это НЕ то!!!! остальные видимо мышцы вообще никак!!!!!! разве это уровень???? Хожу только потому, что уже заплатила и альтернативы нет. А другой тренер просто не пришел на занятие......
2.Муж?.....приходит с работы поздно...поел, помылся и храпит. Я притензии не имею. Он устает с таким графиком работы. А если и что-то начинаю про это говорить, то сразу в штыки - давай я уволюсь и буду сидеть дома!!!!! вот и все!!!!!!
3.Лыжи???? Лыжи!!!!!! моя отдушина в прошлые годы! мы проводили с семьей все выходные на горе!!! это действительно подпитка....в этом году каталась всего 2 раза!!!! от этого может и депрессия????!!!! живем в другом городе...муж на горе был 1 раз - не взял в прокат и просто катался на коньках. Сказал, что будет только на своих, а их мы пока не можем купить из-за финансов! в итоге он сказал, что больше туда не поедет, т.к.ему скучно одному на катке (хотя моя сестар потом к нему присоединилась, а потом мы все вместе еще пошли плавать). а я одна не могу, т.к.график работы родителей тоже не всегда совпадает с моими выходными...а больше не с кем туда поехать....
Я выссказала мнение, что это ЭГОИЗМ и что если бы муж чем-то бредил, то я в любом случае бы поддержала это! семейная жизнь - это компромисс!!!!!!!! я не ждала от брака чего-то большего и понимаю, что все семьи разные и что моя семья не будет такая какая была с родителями...но не могу!!!!!!! нет душевного равновесия....устала от однообразных будней...и что делать????? у него подпитка - ПИВО!!!!! а у меня???? нет ничего.....поэтому и плохо((((( Хочется снова стать 20 летней и жить с родителями дома....на душе сейчас тоска...такое же чувство, как было раньше, когда меня отправили в летний лагерь или в садик с ночевой (был у нас такой для детей, которые часто болели-саанторий). Вот!!!! Справлюсь ли я сама с этим не знаю..но пока не могу! читаю книги по психологии..даю советы всем окружающим, а сама не могу!!!!! НЕ МОГУ и все....что делать? как быть? я знаю, что мне надо меньше думать и проще ко всему относиться...но не могу!!!!!! жизнь - это сравнение..сравнение с другими...другие - это семьи подруг и твое окружение....мысль посещает о том, что я деградирую....а как выкарабкаться не знаю! муж - голова, жена - шея...но я-шея парализована или ее замучал остеохондроз....не умею я влиять на людей...нет во мне лидерских качеств....

Вычитала у мамы, но еще не делала......

1ст.овсяных хлопьев,
2 ст. воды
1,5 ст. молока
250гр вишен
2ст.л.сахара, соль

Овсяные хлопья заливаем кипящим молоком и даем набухнуть. Вишню заливаем хол.водой и варим до размягчения. Все соединяем, добавляем сахар, соль и варим еще минут 5.

Приятного аппетита!!!!! Думаю завтра сделаю)