Всем привет. Вот и 32 недели наступило и с начала Б +10 кг, живот не большой, кг не ощущаются. Что такого кушать,чтобы больше не набрать? Или набрать 1-2 кг максимум? Подскажите пожалуйста что кушали? Сколько набрали вообще за Б? И как вес уходил после Б?
Хельсинки
Набрала 7.5 кг, после родов, через неделю примерно минус 12 кг. Но у меня изначальный вес был не маленький. Ела как обычно, овощи, мясо, рыбу, крупы, молочку, хлеб чёрный, фрукты ограниченно т.е не килограммами и старалась выпечку и сладости особо не есть. Именно с них вес идёт.
А так 12 кг это и есть примерно вес ребёнка +вода, плацента, кровь дополнительная, увеличение груди и пара кг жирка.
0
24.06.2021
Ответить
Хельсинки
Настёна, тут главное потом не начать поедать все сладости и вредности одновременно. Первые недели, месяцы мало времени на себя и сон и поэтому очень легко начать себя баловать мороженкой на прогулке с коляской или кофе с сиропом или другими вкусными вещами.
Я слежу, чтобы дома была всегда еда, обычная, т.к на ГВ и вообще когда наступает быстро сильный голод можно много ненужного съесть
0
25.06.2021
Ответить
Оренбург
Вставала на учёт 58 кг, пошла рожать 70,8, то есть прибавка была 13 кг, сейчас малышу 2,5 мес, я вешу 56 кг и продолжаю терять вес.
тут ещё нужно смотреть, с каким вы весом изначально шли на беременность. Полные обычно набирают мало, а вот худенькие побольше.
0
24.06.2021
Ответить
Витебск
Blueberry, у меня был 59-60 кг, сейчас 69,5, рост 172, ну такая, не сильно худая, нормальная была
0
24.06.2021
Ответить
Подольск
Физиологическая прибавка за беременность 10-12кг. Это вес ребенка, матки, вод, запаса жидкости в организме на случай кровопотери в родах. Чего вы паникуете?
0
24.06.2021
Ответить
Витебск
Людмила, кто его знает) как увидела что набрала 10 кг, жутко стало, но понимаю что так надо моему организму) а ещё 2 месяца ходить😳
0
24.06.2021
Ответить
Хельсинки
Настёна, в последний месяц почти ничего не набрала. Даже помню ближе к родам ушло полкило. Но я пила много воды, и в основном ела салаты, белок (мясо, рыбу), ничего тяжелого не хотелось
0
25.06.2021
Ответить
Москва
В первую беременность +35кг, во вторую беременность +35кг, в обоих случаев после родов вес рассосался, ела всё до чего дотянутся могла, только со старшим на соленое тянуло, а с младшим на сладкое.
0
24.06.2021
Ответить
Минск
32 недели, тоже мальчик. Ем рыбу, крупы, картошку, супы но не могу есть мясо, сладкое, мучное. +2.2 кг прибавка
0
24.06.2021
Ответить
Витебск
Я беременная домой мужа только с кит катом пускала😂 Набрала, о ужас, 16.5 за беременность. Из роддома приехала минус 9. Через 5 месяцев ГВ, я не просто сбросила все остальное, но и ушла в небольшой минус. Если на ГВ не слушать бабушек, и всех "специалистов". Не жрать, простите, булки, масло, чай с молоком, а нормально, полноценно питаться, то все уйдёт. Не расстраивайтесь.
0
27.06.2021
Ответить
Екатеринбург
Чтобы не набирать много, стоит исключить как всегда жирное, жареное, мучное, сладкое. Но я этому не следовал, набрала 20кг,спустя полгода вернулась к добеременному весу
0
24.06.2021
Ответить