Войти
Гуся Наташа
40 лет Пенза, Россия
На сайте с 08.12.2011, последнее посещение — 3 года назад
Добавить заметку
494
записи
123
друга
19
подписчиков
Мама двоих (14 лет, 8 лет) Пенза
Как правильно сбросить жир на кардио-зоне?

Я вчера записалась в зал.Час занималась на элипсе,дорожке и вело.Проехала-прошла 8км.Тренер в зале очень занят и посоветовать ничего не мог.А меня интересует вопрос-у меня 30кг лишнего жира и я так поняла,что качаться мне пока нельзя?можно только потеть и сбрасывать массу,а потом качать мыжцы.Посоветуйте пожалуйста примерный план занятий!или просто час бегать -ходить?как часто посещать зал,если нагрузок у меня сто лет уже не было

Мама двоих (14 лет, 8 лет) Пенза
Сочная толстовка!

Не могу не показать эту толстовку,потому что я влюбилась в нее,точнее,в эти яркие,сочные цвета!Футер 2 нитка,мажеты-рибана с лайкрой.Размер 92-98,выкройка из Оттобре 4-2013 модель 26(я укоротила длину и добавила манжету),а капюшон взяла из 1-2013 мод.7(толстовка тигр),немного удлинив края капа,чтоб был нахлест.

Мама двоих (14 лет, 8 лет) Пенза
Фотография сделана год назад,а сейчас наша компания пополнилась на две маленькие девочки!!!надо бы с

Фотография сделана год назад,а сейчас наша компания пополнилась на две маленькие девочки!!!надо бы сделать новое фото с сестрами и нашими девчонками! #детки #девочкиМоиРодные #семья

1
Мама двоих (14 лет, 8 лет) Пенза
Человечек на утреннике в садике!родителей не пускали,чтобы не мешать и Вике никто нормально не одел

Человечек на утреннике в садике!родителей не пускали,чтобы не мешать и Вике никто нормально не одел Ободок((((задом наперед!

6
Принцесса Виктория!
14 лет
Сыночек Рома
8 лет 5 месяцев