Диастаз мышц?

Диастаз прямых мышц живота явление физиологическое. По времени восстановление белой линии может занять до года. В это время необходимо ограничить (не исключить, а резко ограничить) упражнения на пресс.

Расхождение в два пальца через три месяца после родов - отличный результат. Живот, кстати, тоже неплохой.

Пупок да, может так и остаться, а может и втянуться.

Сходите к гинекологу, пусть он посмотрит (гинекологи часто и хирурги). Он же скажет какие можно упражнения делать, чтобы живот подтянуть.

У нас на занятиях отлично показал себя этот комплекс упражнений. Можете сразу его к врачу и захватить.

А вот у меня был 2 пальца, стал полтора и все!!! При этом я ходила в реабилитационный спорт центр к тренеру на укрепление косых мышц живота... Горбик этот прошел, но и на этом все остановилось... Вес как до родов, а живот не фонтан, а упражнения на пресс нельзя... Врач сказал - ждем до 1,5 лет и операция если не пройдет, в чем я уже сомневаюсь

Не похоже. У меня с ладонь шириной был, такая дыра и пуп и пол живота провалились. Диагноз диастаз ставят если больше 3 пальцев в ширину влазит. У меня в дневе на 1 странице фотки есть.

2 пальца-это не страшно. Ничего делать не надо. А так да, разошлись слегка. У меня тоже самое. Со временем придет в норму. А пупок надо хирургу показать. Возможно грыжа.

Какая попа!!!!! )) живот норм, сам пройдет, время время!