Послеродовая депрессия...

Вот и ко мне она пришла...я в шоке от самой себя!Постоянно хочется плакать .... И причин то нет...а я начинаю загонять себя в угол...стала понимать что я жуткая эгоистка.Я привыкла что все для меня!!!А теперь надо свое время тратить на ребенка...я боюсь с ним оставаться одна...он такой маленький ...а я такая большая и плюс эгоистка!Если бы не мама и муж я бы наверно совсем раскисла...Понимаю что теперь никогда не будет так как раньше и меня это жутко пугает...еще напрягает что толком есть ничего нельзя,а так хочется фруктов,овощей и сладкого...очень очень хочется!!!Что делать ????Может какие витамины есть от этой депрессии?????