Всем привет! Я всё пытаюсь разобраться в правильном питании. Вот нашла статью, которая сделала мне порядок в голове.
Скажите пожалуйста, там все верно написанно?
Сбросить мне надо очень много! 25 кг!
После первых родов я уже сбрасывала 22 кг,( не без помощи этого сообщества) но тогда моя жизнь выглядела совсем подругому. После вторых родов я уже почти 4 года не могу похудеть...
не хватает ни силы воли, ни стимула. Фото ставить не буду, стыдно!!
Рост 157 вес 82