Нашей бусинке почти 3 месяца , а значит прошло почти 3 месяца после КС и пора начинать заниматься своим телом )
После родов ушло 15 кг в первую неделю и вес встал …. На отметке 70+-…
До моего идеального веса нужно скинуть 15 кг …
Делитесь как это можно сделать , кроме жестких диет …
Степпер стоит , начинаю потихоньку заниматься , неделю была на интервальном голодании ( 16/8 ) , но не сбросила ни грамма (((
Сладкое стараюсь ни есть , воды пью много … но вес стоит …
Делитесь секретами , как за 3 месяца скинуть 15 кг ?(