Эта диета позволяет расстаться с 7-10 кг лишнего веса. Здесь также можно без ограничений кушать продукты, вес которых не указан.

• Первый день: отварные яйца – 6-7 шт., нежирное молоко и зеленый чай

• Второй день: отварная нежирная рыба

• Третий день: нежирный творог (не возбраняется подсластить его медом)

• Четвертый день: отварная куриная грудка без шкурки

• Пятый день: картофель в мундире – 5-6 шт.

• Шестой день: отварная телятина или другое постное мясо

• Седьмой день: свежие или отварные овощи (исключение составляет картофель)

• Восьмой день: любые фрукты, за исключением винограда и бананов

• Девятый день: нежирный кефир

• Десятый день: отвар шиповника

Десятидневная диета вряд ли подойдет тем, кто не привык ограничивать свой рацион скудным набором продуктов. Однако учитывая, каких результатов можно достичь, имеет смысл себя пересилить.

ВНИМАНИЕ!!! ФОТОКОНКУРС!!! Проводится  с 15 АПРЕЛЯ по 15 МАЯ! Главный приз - БЕСПЛАТНАЯ часовая ФОТОПРОГУЛКА!!!
Участвовать могут все: детская или семейная фотосъемка, взрослый портрет или "Love story"
Все условия здесь: http://vk.com/topic-34036185_26400832