где то 250 мл творога с клуб. вареньем..., грамм 80 чая, апельсин, киви, овощи (остатки с прош. выходных) с 4 молодыми картошинками, 2 батончика из отрубей с сухофруктами, 80 г сыра, ну и где т о 1.5 стакана разведенного спрайта (воду так я не очень могу пить)...
вчера не помню что , но часов в 10 вечера это были спагетти карбонара....хорошая тарелка...
пью я очень мало... но мне и не хочется... Писать может иногда 1 раз за ночь... заметила, что фрукты ем чаще, а мясо наоборот...а сладкого я за Б. наверное столько съела, сколько за всю жизнь не съела ( я к сладкому была ну совсем равнодушна)... шоколад годами лежал....
