В общем, режим дня и питания не меняла, жила так же как и раньше. Встала на весы и увидела +5 кг. При этом я не слежу постоянно за весом, а иногда могу проверить просто. По размеру вещей особо не заметила, в зеркале тоже. Ну может совсем немного по блузкам заметно, стали туже. Как считает, по этому поводу стоит паниковать? Ведь причины могут быть самые разные и просто так этого не могло произойти. Не то, чтобы я хочу похудеть обратно, просто начала из-за этого накручивать себя... Было у кого-то такое
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Саша, вроде бы ничего не меняла поэтому и волнуюсь. А Вы поняли причину из-за чего набрали?
0
15.06.2023
Ответить
Туапсе
Михайличенко Соня, да пошла к эндокринолога. Она заставила прям писать все что ем вести дневник, поел записал😅 и так две недели. Сдала кровь на гормоны. По итогу это произошло после родов, гормональный сбой на фоне стресса кортизол зашкаливал, пролактин был норма я грудью не кормила и еще что то по гормонам. Плюс резко упал витамин Д а он помогает расщеплению жиров. И как не странно недобор по каллорий тоже привел организм в стресс и он начал запасаться😅. Прально а когда было есть нормально с такими недосыпами там схватила, там куснула и тд. Режим питания был нарушен полностью.
Назначила лечение
0
15.06.2023
Ответить
Москва
проанализируйте хорошо, что вы кушаете, какова ваша активность. Редко бывает, когда просто так вес набирается
0
15.06.2023
Ответить
Москва
Щитовидку бы проверить все таки..у меня тоже начались прибавки в весе, оказалось есть узлы на щитовидке, небольшие пока что, смотрим в динамике сейчас, паралельно пью эндокринол в капсулах, он негормональный и в составе лапчатка белая, которая так необходим щитовидке
0
20.06.2023
Ответить
Можно попринимать напиток турбослим дренаж. Он выводит лишнюю жидкость из организма и снижает массу тела.
0
29.07.2023
Ответить
Москва
Может у вас появилось активности больше и вес ушел в мышечную массу, если говорите что внешне ничего не изменилось?
0
15.06.2023
Ответить
За какое время вы понравились? Меняли ли место жизни, климат, стрессы, лекарства? Если в общем то 5кг не критично если промежуток большой во времени. У меня было +15 за 1,5 месяца вот это уже ооочень критично.