Подготовка к родам: переживания и вопросы

Девочки, привет! У меня сейчас 37 неделя беременности, и мысли о том, что роды уже совсем близко, просто не дают покоя. С одной стороны, я безумно рада, что скоро увижу своего малыша, а с другой - переживаю, всё ли пройдет хорошо. Это моя первая беременность, поэтому голова кипит от всех вопросов.

Чем ближе ПДР, тем больше я задумываюсь о том, что меня ждет. Кто-то рассказывает о лёгких родах, кто-то - о сложных, и это пугает. А еще я не могу понять, как подготовиться к этому эмоционально. Что помогает справляться со страхом? Может, есть какие-то техники или упражнения, которые работают?

Я уже собираю сумку в роддом, но всё равно переживаю, что что-то забуду. Прочитала кучу списков, но, как мне кажется, всё равно что-то важное упустила. Подскажите, есть ли у вас что-то незаменимое, что пригодилось в роддоме?

Ещё переживаю за сам процесс. Например, как понять, что пора ехать в роддом? Бывают же ложные схватки, и я боюсь спутать. И стоит ли вообще настраиваться на определённый сценарий или лучше довериться врачу и ситуации?

И последний момент - уже думаю, как наладить грудное вскармливание. Я читала, что первые дни могут быть непростыми, и мне хочется подготовиться, чтобы не сдаться и не расстроиться, если сразу не получится.

Поделитесь, пожалуйста, вашим опытом, советами или просто поддержкой. Очень хочется чувствовать себя увереннее в эти последние недели перед встречей с малышом. ❤️