Вес сегодня 65,2 кг. Стоит, зараза. Думаю, что из-за тренировок остановился.. Брюки легко застегиваются, это радует. В общем, не все так плохо.

Сделала вчера замеры: А это замеры 01.06.2010г, когда я похудела... вес63,4 кг

Грудь- 94 - 91 ( +3)

Под грудью- 79 - 79 -

Талия- 77 - 74 (+3)

Бедра-103 100 ( +3)

Нога-61 60 (+1)

Рука-29 27,5 (+1,5)

Наглядно видно как можно разожраться, причем с весом 63,4 кг я была далеко не идеальна.... Что же, Джилиан меня уже ждет...

Путем нехитрых математических расчетов имеем: 1,80 кг = 3 см, т.е. для обретения параметров 90-60-90 мне необходимо иметь 55 кг живого веса, скинув при этом 10,2 кг. ВОТ.

Взялась я за себя... Скачала "Нет проблемным зонам" и " Ускорь метаболизм". Девочки, все болит. Занимаюсь честно, не филоню, очень надеюсь на так называемую "память мышц", и что скоро мое теле все вспомнит, так как раньше занималась фитнесом. Сейчас у меня сильная мотивация и главное- я могу заниматься когда хочу и сколько хочу, не нужно никуда ездить на тренировки, хотя раньше казалось, что я так не смогу. А сейчас мне кайфово, я сама.

Первые выводы, собственно, я и раньше этого придерживалась,- заниматься вечером, лучше после 18.00.- после однозначно не ем, не хочется, и не так тяжело днем... сегодня прямо свалилась после обеда- так устала сильно. Качнула себе еще йогу, теперь с утра полчаса йога, вечером- тренировка посерьезней.

И самое главное: я так рада что я вас нашла!!! Кто еще раздумывает- это стоит того!!! И еще,

я участвую в марафоне.

Итак, 18.02.2012. Вес утром 65,2( ура). Скачала Джилиан, час пропотела. Отлично. Опыт тренировок у меня есть и ого- го какой...2,5 года активных тренировок с моим любимым тренером Яночкой, бег по утрам, скинутых 7 кг... это в прошлом. Потом я опять разожралась. Теперь я знаю, моя граница- 68 кг., когда я вижу эту цифру на весах ко мне возвращается МОЗГ. Так было в первый раз, так и сейчас...Худой я не была никогда, разве что подростком, очень помогали танцы, занималась с 6 до 17 лет. В настоящем моя цель 55 кг. Когда потеплеет, хочу начать бегать, благо небольшой стадиончик рядом. А летом бассейн, мне повезло, он у меня есть. И самое главное, не ЖРАТЬ! Пока все получается, не ем стабильно после 18.00, зато начала завтракать. Еда теперь правильная, хлеба и мучного не ем. Для истории:взялась за ум с начала февраля, точка отсчета 02.02.2012г., с весом 68,2 кг. на сегодня - 3 кг. Я молодец.

А это что бы не забывала:

Ситуация такая: на УЗИ определили полип эндометрия, раньше были подозрения, но сегодня, на 9 ДЦ он явно нарисовался, нужно удалять...Моя Г. предложила сделать лапару что бы посмотреть трубу, за полип тогда еще не знали. Вот я думаю, при лапаре могут же и полип удалить? Или может сделать чистку и пытаться так пока, ведь лапара это же тоже операция... Не знаю. Что посоветуете? И когда( на какой день цикла) делают чистку и лапару? Спасибо, мои хорошие!