Стоило перед сном навернуть йогурта с печенькой, то все, граммы тут как тут. Это получается всю жизнь надо будет следить за своим весом.
Интересно, а в каком возрасте можно расслабиться и забить на свой вес? 70? 80?😄
Лучший ответ
Уфа
В молодом возрасте можно было мне забивать на диету. После работы каждый день ходила в КФС, Макдональдс, ела как слон, брала комбо . И нисколько не толстела. Зато во время беременности, особо не обьедалась, после много кг набралось.
0
16.01.2023
Ответить
Якутск
Regina, из-за гормонального фона много чего зависит. А я даже воды толстею, не говоря о пироженках
0
16.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Ну так либо вес, либо печенье с йогуртом на ночь) так то вам и сейчас никто не мешает забить, 69кг уж не такой край прям. Ну или полностью пересматривайте рацион и реально не парьтесь, организм на нормальном питании сам все сделает
0
16.01.2023
Ответить
Якутск
Elena, по идее да, могу забить. Но буду жалеть потом в старости, что когда молодая была не следила за собой, не наслаждалась здоровьем и молодостью (
0
16.01.2023
Ответить
Москва
Это зависит от вашей конституции, предрасположенности к полноте. Я никогда не следила за весом. Диеты были только в период обострения гастрита.
0
16.01.2023
Ответить
Якутск
Екатерина, я в детстве до подросткового возраста была супер худой, как стали приходить месячные, все. Появился жуткий жор. Сидела ночью перед телевизором и объедалась хлеба с маслом. Потом снова худела, потом набирала. Не жизнь, а сплошные американские горки.
0
16.01.2023
Ответить
Москва
:) можно в любом забить, но увы, чем старше, тем легче толстеется...
0
16.01.2023
Ответить
Ярославль
Молочка задерживает воду, то есть это не прибавка в весе
0
16.01.2023
Ответить
Я вот тоже на распутье нахожусь). Либо вечная борьба с аппетитом, либо угрызения совести и весы после приятного кушанья). Иди одна надежда - выроботанная привычка есть мало и не есть вечером. Но чет пока не вырабатывается)