ПРОЧИТАЛА В ГАЗЕТКЕ ПАРУ ВАРИАНТОВ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ПО СЕЗОНУ.
1 ВАРИАНТ:
08.00 - 100 МЛ КЕФИРА+2 КАРТОФЕЛИНЫ
10.30 - 100 МЛ КЕФИРА+1МОРКОВЬ НА ТЕРКЕ(150-200 ГРАММ)
13.00 - 100 МЛ КЕФИРА+100 ГРАММ ТВОРОГА
15.30 - 100 МЛ КЕФИРА + 1 КАРТОФЕЛИНА
18.00 - 100 МЛ КЕФИРА+ МОРКОВЬ НА ТЕРКЕ(150-200 ГРАММ)
2 ВАРИАНТ:
08.00 - 100 МЛ КЕФИРА+1 КАРТОФЕЛИНА
10.30 - 100 МЛ КЕФИРА+1 КАРТОФЕЛИНА
13.00 - 100 МЛ КЕФИРА+1 ЯЙЦО+1 ПОМИДОР
15.30 - 200 МЛ КЕФИРА
18.00 - ОВОЩНОЙ САЛАТ( ОГУРЕЦ, ПОМИДОР, ПЕРЕЦ, КАПУСТА)