Добрый день! Хожу в зал с конца марта, 3 тренировки в неделю: низ, верх и верх-низ. Тренер так се, за первый месяц потерял рейтинг до "ну тебя, пора прощаться", но не суть. Дабы не обижать, очень тактично начала сливаться и потихоньку заниматься сама. Так же, попросила написать мне программу на ближайший месяц, технику всех занятий отработали, далее ухожу в свободное плавание до след смены программки. Написал.
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3068783
В нашем полку есть определенная категория бойцов ... со встроенными долгожданными и любимыми утяжелителями )))

ПОэтому для них совсем специальный пост...
Чтобы вы не теряли мотивацию из-за невозможности сделать джокеры или даже упры из поста для травмированных в этот раз для вас специальные комплексы... А то я знаю как это будет "Ой я всерно в хвосте..пойду булку сожру и полежу пока все воюют"... нефига...
В строй, Колобки!!!...
Делюсь нашим Пасхальным столом. Буду рада если кому нибудь пригодится.
Вкусно, красиво и вполне ППшно :)

Закуски:
1. Палочки из свежей моркови с творожным кремом
2. Сыр горгонзола с грушей и виноградом
3. Пармское мясо, бастурма, вяленое мясо, ржаные сухарики и оливки.
Горячее:
4. Запечёные овощи
5. Куриная грудка в беконе
Салаты:
6. Овощной с креветками и перепелиными яйцами
7. Рисовый с скумбрией
8. Вальдорфовский

Очень важная область детского развития, с которой я столкнулась, но которой, к сожалению, уделяется очень мало внимания - это развитие в ребенке оптимистичного типа мышления.
Почему это важно?
Прививая ребенку оптимистичный взгляд на жизнь, родители формируют у него активную жизненную позицию, которая не позволит покорно подчиняться обстоятельствам, а поможет бороться, справляться с препятствиями и не пасовать перед трудностями.
Мы можем дать ребенку образование, воспитание, научить его усердию и доброте, развить фантазию и дать множество полезных навыков, которые, безусловно, помогут занять хорошую позицию в современном мире, но есть одно серьезное препятствие, которое может не позволить исполниться мечтам - это пессимистичный тип мышления, при котором у ребенка возникают мысли о катастрофическом развитии событий.
Ну так, всего по-немножку, без единой концепции. Просто фрагменты наших занятий.
Это сборная солянка из того, что я не забыла сфотографировать за последнее время. В посте нет ни логики повествования, ни начала, ни конца. Всё на бегу, как и наши занятия))



