Все-таки решила взять себя в ежовые рукавицы и заняться своей фигурой. Примерила платье и поняла что все само собой не пройдет (и так 5 лет давала своему организму восстановиться самостоятельно). Тут еще у подруги свадьба ( честно, главная мотивация).Решила худеть.
11.11.2013
вес 60,8; обхват талии - 77, обхват бедер - 98
что делала:
1) меньше, но чаще кушать
2) съела за весь день только 1 пряник и 2 печенья (капец)
3) упражнения для пресса
4) 1 занятие с Корпан