воспоминания при чтении поста Отпусти меня
Аж всколыхнулись давние чувства...
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Доброе время суток,все,кто сейчас читает пост,а это значит я борюсь и не опускаю руки.Я молодая мамочка,а может и не молодая(через 5 дней мне исполнится 36 лет) 
Прислала детка фотки со своего выступления на 70 летии колледжа
Начался для меня новый год моей жизни и я бесконечно благодарна всем вам, мои милые девчоночки, за добрые душевные слова!
Притворюсь, что все ваши пожелания сбылись!!!!
В пятницу вечером приехала Алишка и мы с ней за субботу столько дел переделали!!! 
Юляшка разболелась не смогла приехать(( но поздравляла и передала подарок
Папа тоже поздравил
Из гостей никого кроме сестры супруга не было- все болеют.... Мило посидели и день закончился...
Учитывая ваши пожелания я вся такая счастливая, здоровая, стройная 
плещусь во внимании и заботе любящего супруга 
меня балуют своими успехами и достижениями мои девчонки
на работе меня уважают, ценят и проявляется это ежемесячными премиями 
и все земные блага доступны мне!! 
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты, она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Вопрос- Что пить в питьевой день??
Допекло меня мое состояние тела...а тут еще в посте у Натальи разозлилась на барышню- по ее мнению не может женщина быть красивой, стройной и ухоженной без средств, мамок-нянек...и погрозилась я показаться через месяц.. Я отписалась, что вся наша жизнь зависит от нашей головы...Хмм...
за слова надо отвечать )) неее, не из-за той барышни, а для себя любимой ))
И так:
Накачать пресс в домашних условиях за неделю?
Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс "кубиками" в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени
