Вместе с моими малышами придумали список осенних дел. Делимся с вами:
1. Пить какао из термоса на прогулке.
Читать далее
Будем вместе изучать окружающий нас мир и расширять словарный запас ребенка. Материал ориентирован на детей 3-5 лет, подбирайте задания, опираясь на знания и умения своего ребенка. Важно не только выполнить нижеуказанные задания, но и максимально часто использовать полученные знания в обычной жизни, чтобы закрепить материал. Не обязательно делать все за один раз, желательно, чтобы одно занятие не превышало 15 минут. Кроме того, не забываем чередовать виды деятельности. Если у Вас есть интересные материалы по данной тематике, то обязательно делитесь, сделаем наши занятия интересными и очень полезными.
Перед занятием (желательно во время прогулки) расскажите ребенку про погоду на улице, состояние природы (растения, животные):
скажите, какое сейчас время года
обратите внимание на осенние изменения погоды (на улице стало холоднее, чаще идет дождь и дует холодный ветер)
объясните, почему человек начал одеваться теплее, пусть ребенок расскажет о своей одежде.
Дома посмотрите картинки с изображением осени , обратите внимание на внешний вид и состояние деревьев, травы.
Игры и задания для детей
Прочитайте и выучите стихотворение с ребенком:
Дождик, дождик,
кап-кап-кап,
Мокрые дорожки,
Нам нельзя идти гулять,
Мы промочим ножки.
2. Пальчиковая гимнастика
Осенние листья
Раз, два, три, четыре, пять (Загибаем пальчики, начиная с большого)
Будем листья собирать. (Сжимаем и разжимаем кулачки)
Листья березы, листья рябины (Загибаем пальчики, начиная с большого на другой руке)
Листики тополя, листья осины,
Листики дуба мы соберем,
Маме осенний букет отнесем (Средний и указательный пальчик "шагают" по столу")
3. Стихотворения про осень, обсудите с ребенком
Осень
Осень с листьями играет,
Листья с веток обрывает.
Листья желтые летят
Прямо на руки ребят.
Осень
Падают, падают листья - в нашем саду листопад
Желтые, красные листья по ветру вьются, летят
Птицы на юг улетают -гуси, грачи, журавли
Вот уж последняя стая крыльями машет вдали
Осенью прекрасен лес,
Много в нем своих чудес,
Кружат листья, опадают,
Вся природа засыпает.
Осень знают все на свете:
Тучи, дождик, дует ветер,
И неласкова природа -
Вот такое время года.
4. Загадки про осень
Пусты поля,
Мокнет земля,
Дождь поливает.
Когда это бывает? (Осень)
Утром мы во двор идём -
Листья сыплются дождём,
Под ногами шелестят
И летят, летят, летят… (Осень)
Он идет, а мы бежим,
Он догонит все равно!
В дом укрыться мы спешим,
Будет к нам стучать в окно,
И по крыше тук да тук!
Нет, не впустим, милый друг! (Дождь)
Листья желтые летят,
Падают, кружатся,
И под ноги просто так
Как ковер ложатся!
Что за желтый снегопад?
Это просто … (Листопад )
Слезки капают из тучи -
Плачет мастер невезучий.
Хмурой осени художник -
Хлюпает по лужам… (Дождик)
Серебристый занавес
с неба вдруг спустился.
Серебристый занавес
каплями пролился.
Уронила занавес
тучка, представляешь?
Что за чудный занавес?
Может, угадаешь? (Дождь)
По городу дождик осенний гулял,
Зеркальце дождик своё потерял.
Зеркальце то на асфальте лежит,
Ветер подует - оно задрожит. (Лужа)
Пришла без красок
И без кисти
И перекрасила все листья. (Осень)
Вот на ножке купол-гриб,
Он от ливня защитит.
Не намокнет пешеход,
Если спрячется под … (Зонт)
Осенью он часто нужен -
Если лупит дождь по лужам,
Если небо в черных тучах,
Он для нас помощник лучший.
Над собой его раскрой
И навес себе устрой! (Зонтик)
Прилетел я с ветерком
И накрыл избушки.
Воздух словно с молоком,
Подставляйте кружки! (Туман)
5. "Осеннее творчество"
Рисование пальчиками
Листопад.
Подготавливаем листок бумаги, на котором нарисован ствол дерева, краски - красный, желтый и оранжевый. Рисуем листочки на дереве и на земле пальчиками: обмакиваем пальчик в краску и прижимаем к листу.
"Кленовые листья-ладошки".
Подготавливаем лист бумаги (желательно формата А4), краски желтого, красного и оранжевого цвета. Взрослый при помощи кисточки или спонжика наносит на ладошку краски, и помогает ребенку аккуратно перевернуть ладошку и сильно прижать к листу бумаги. Вот и получился "кленовый листик"
Аппликация из пластилина
Веточка с листочками. На листочке картона рисуем веточку без листьев. Ребенок из пластилина (красного,оранжевого, желтого, зеленого цветов) делает листочки: из маленьких кусочков пластилина раскатывает маленький шарик, затем приклеивает к веточке.
Аппликация из бумаги
Листопад.
На листе бумаги рисуем ствол с ветками. Из цветной бумаги (желтого, красного, оранжевого цветов) ребенок делает «листочки» - рвет на маленькие кусочки бумагу и приклеивает на дерево, возле него и под ним. 
Читать далее
И тортики хорошо, и пироженки, и булочки-кексики. Но иногда душа просит несладкого.
Жарю беляши, пеку калитки с картошкой и копченой рыбкой, делаю спринг-роллы с капустой, слойки с сырами.
Читать далее
Ищу, нахожу, готовлю, пробую новые супчики.
Приглашаю сделать со мной "самый вкусный суп", суп с сырными фрикадельками, сырный суп с овощами, суп с потрошками.
Читать далее
Он говорил: "Не привыкай...Я не всерьез...
Ничто не вечно под луной - сгорит дотла,
Я не хочу, чтоб ты потом в потоке слез,
Я не хочу, чтоб ты вдоль вен куском стекла...
Не привыкай...Всему виной одна весна...
Предельно честно /чтоб себе ты не лгала/:
Причина нашего "безумия" ясна -
Телам бывает недостаточно тепла..."
Хрипели ветры в оголенных проводах,
Душа металась, разбивая зеркала...
Ей так хотелось, чтобы раз и навсегда...
Однажды в дождь Она решилась и ушла...
Теперь Он знает - память ранит глубоко,
Предел мечтаний - хоть один ее звонок...
Кто мог подумать, что забыть так нелегко -
Он бесконечно...безнадежно одинок...
И каждой ночью с сигаретой у окна
Строчит стихи в свой перечерканный дневник...
Узнать бы только где и с кем теперь Она...
Он говорил: "Не привыкай..."
А сам привык...
Лия Кубишек
Читать далее
Начало тут:
Диета для ускорения метаболизма Нр 1 Принципы
Диета для ускорения метаболизма Нр 2 Меню первой недели
Диета для ускорения метаболизма Нр 3 Порции
Диета для ускорения метаболизма Нр 4 ЧТО МОЖНО
Диета для ускорения метаболизма Нр 5 ЧТО НЕЛЬЗЯ
Ну что девочки, кто молодец, тот - МЫ! Не за горами уже 2я неделя.
За первую неделю результаты некоторых меня безумно обрадовали. Как я уже говорила -при совершенно небольшой потере веса обьёмы уходят капитально! А это главное!
Новая недели и снова 3 фазы.
Скопирую из книги примерный план,а ниже будет адаптированное для нас меню.
И ещё, давайте на 2й неделе отодвинем мысли о диете на 2й план, поели и забыли :) и подумаем о маленьких радостях:
Читать далее
Итак по многочисленным просьбам пишу про валик.
Узнала я о нем от меланнетт, и увидев результаты подруги я оочень заинтересовалась. Но там ещё комплекс валик+ баночный массаж+ упражнения от ревитоники. Все можно найти в инстаграм у Аннетт.
Сейчас я сама активно хорошею и жду результат, но моя спина уже мне говорит огромное спасибо, те она у меня после родов вечно болит и я сутулюсь, а тут я прям распрямилась! Так что осанка обеспечена точно!
Прошу под кат
Читать далее
Физическое здоровье очень важно для каждого человека и в любом возрасте. Оно наша основа. Основа нашего самочувствие, нашей трудоспособности, нашего иммунитета, нашей сопротивляемости плохим настроениям и основа нашего долголетия.
Но что мы делаем для своего тела?
Я очень долго искала чем можно было бы заниматься вместе с детьми, чтобы сочетало в себе и силу и гибкость. И я нашла для нашей семьи йогу. И я занимаюсь с детьми уже практически год. И прогресс уже велик.
Читать далее
Были там (м. Савеловская) в прошлые выходные.Не пожалели. Как и в Экспериментариуме все наглядно, осязаемо и динамично.Народу почти никого в будний день.
Порадовало кафе с человеческой едой.
Вот некоторые экспонаты.
Читать далее
Люблю я Нескучный сад)
Теперь люблю еще больше.
И все сильнее не люблю Маяк в Парке Горького)
Справа от беседки "850 лет Москве", дерево, щепа под ногами, крутые лазилки, отлично вписано в местность)
Читать далее
У нас пекарня на свежем воздухе, Маша с подружкой под моим руководством пекут лебедей! Детям дала замесить свое тесто на выбор, а сама делала по рецепту. Потом вместе лепили и резали! Полдник получился душевным!
Читать далее
В Чеховском районе Московской области расположилось очень интересное место - парк приключений "Дикие белки", ну а поскольку Москва решила наконец-то порадовать своих жителей летним днем, а не проливными дождями в выходные как почти весь июнь, то мы решили отправиться туда на прогулку.
Выехали в 9 утра, дорога от района Богородское (Щелковское шоссе) до парка заняла 2,5 часа. На Симферопольском шоссе на длительном отрезке ремонтные работы - была большая пробка, ехали по платнику М4 Дон, долетели хорошо (130 разрешенная скорость), но на подъезде к пункту оплаты встали в глухую пробку. Обратно за 1,5 часа долетели по Симферопольке (в сторону Москвы была свободной).
Итак, не смотря на пробки, добро пожаловать в парк приключений "Дикие белки"
Читать далее
Были еще две недельки назад. Все недосуг написать.
Цель посещения - посмотреть, потрогать, не тратиться. За четыре часа обошли шесть этажей (в бутики не заходили) и испробовали все обнаруженные бесплатные развлечения, которые оказались в большинстве своем интерактивными.
Вкратце о каждом.
Читать далее
