Войти Регистрация
Вадим — 10 лет
Жуковский Россия
31 декабря 2010, 10:37   •  Без категории

Всем доброго времени суток!image

Люблю ББ всей душой, но  дневник по большей части онли френдс, так что все желающие - дружим=)image








Посмотреть 3 комментария

26 октября 2010, 09:40   •  Без категории
image
26 октября 2010, 09:26   •  Без категории
Праздники РоссииПраздники сегодня
8 апреля 2013, 12:20   •  Без категории

Читая посты и комментарии к ним, решила поделиться с вами своими фаворитами это весны. Как у каждой девушки, у меня есть постоянные любимчики и "открытия" из новинок. К постоянным относится вот такой ягодно-фруктовый дух, который я использую постоянно на протяжении года , и зимой и летом.это запах меня=) все вещи, волосы и одежа пахнут им, обожаю! Бруно банани. Цена вопроса очень приятная=))

Читать далее →

Посмотреть 8 комментариев

Девочки, доброго времени суток!

Моему пятилетнему сыну предстоит операция по удалению аденоидов 4 степени и миндалин в ближайшее время. Все врачи+анализы готовы, ждём решения о дате операции.

Волнуюсь ужасно из-за анестезии -будет местный новокоин+адреналин.

Поделитесь опытом, у кого деткам делали такие операции? как происходит сама операция? как вести себя во время операции и в востановительный период?

пожалуйста, буду благодарна за ответы!

Посмотреть 12 комментариев

23 октября 2012, 12:43   •  Без категории

Срочно нужен полноценный костюм +аксессуары к Хеллоину! Девочки, ткните носом в ссыль если есть такая закупка или пристрой! Буду благодарна нереально!!!!

Посмотреть 3 комментария

23 октября 2012, 12:39   •  Без категории

Девочки, подскажите, где купить не дорого костюм для Хеллоуина? Может, есть в СП?? Если не куплю готовый костюм, придётся что то мастерить самой! из идей в моей голове только крылья чёрного ангела, черный кошачьи ушки ну и прочая лабудба( под чёрное платье)....

Посмотреть 1 комментарий

30 июля 2012, 23:31   •  Без категории

девочки,  нужна помощь! у подруги брат попал в ДТп,сечас требцуется помощь -транспортировка в Москву и консультация нейрохирургом. в нашей стране все делается по принципу- "Спасение утопающих - Дело рук самих утопающих" . Поиски врачей легли на плечи родственников пострадавшкго мальчика! 

под катом  выдержка из обращения подруги  Яны к друзьям вконтакте (группа открыта, ссылка доступна незарегистрированным пользователям). Пожалуйста , девочки, кто сможет хоть как то помочь, не пройдите мимо, почитайте под катом, посоветуйте,порекомендуйте если есть полезная инфа....  горе может случится с каждым, и в одиночку справится действиетльно нереально(((

Читать далее →

вес 65,0

предыдущие пару дней почти ничего не кушала- в основном кефир и творог.

спорта никакого. движения минимум. пытаюсь худет только за счёт снижения калорийности.

кожа дрябла, мышцы без спорта уже теряют тонус. пробовла вчера покачать пресс- на этапе нижних мышц заболела оперированная нога. доделала комплекс кое -как.

сегодня пока только кофе.

Посмотреть 4 комментария

30 апреля 2012, 09:35   •  мой путь к красоте

вес 66,4

до этого два дня инет не работел-не отчитьывалась, но кушала строго творог и кефир. открыла для себ\ БИФИДОК (дмитровский молочный завод) -это божественно вкусно и полезно, продают БИФИДОК не в супермаркетах, а в маленьких молочных палаточках.

спорта нет. стараюсь больше гулять ножками, меньше ездить за рулём(только на дальняк). ещё пару дней- и нначну потихоньку вводить занятия спортом- крутить обруч и качать пресс, ещё через недельку начну прокачивать ягоды в коленно-локтевой, без опоры на ноги.

утро- кофе, Отруби сухие рассыпчатые(2 ч.л.), 1 кусочек сыра, груша.

28 апреля 2012, 09:29   •  мой путь к красоте

вес 67,9 (-0,5 кг) физич активность очень ограничена. напоминаю себе улитку.

 утро  творог обезжиренный с бананом, 100 гр кефира.кофе

27 апреля 2012, 09:35   •  мой путь к красоте

вкс 68,4

отёк. болезнь. операция. пмс. наверное тут всё. чувствую себя коровой.

утро- кофе

обед - йогурт 200 гр+ творог обезжиренный 200 гр

полдник -творог обезжиренный 100 гр

ужин кефир 1% 0,5 л. 

какао, кофе

26 апреля 2012, 21:47   •  мой путь к красоте

не взвешивлааь. из-за ооперации + ОРЗ отёк оч сильный, сама себя в зеркале не узнаю. по весам предполагаю будет нехилая прибавка. итак, что сегодня кушала

завтрак- кофе, творожная активия

обед- курочка отварная с овощами на пару, отруби ржаные 100 гр

полдник- -активия арбузная, виноград, апельсин

ужин - творог обезжиренный 200 гр

без физнагрузок

ещё долго спорта не будет в моей жизни. это  безумно огорчает=(( теперь буду усиленно следить за питанием. ниакаих сладостей, булок и прочего...+(((

Посмотреть 8 комментариев

25 апреля 2012, 22:53   •  размышления

Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

А вы решитесь на такой эксперимент?

Посмотреть 13 комментариев

23 апреля 2012, 18:28   •  мой путь к красоте

вес 64,9

утро- кофе, активия творожная

день - творог 1,8% 200 гр, кофе

полдник -грейпфрут

ужин- чудо питьевое +200 гр творога 1.8%

вечер 100 гр отрубей ржаных, зелёный чай