Девочки, ищу компанию на завтра!!! Присоединяйтесь, вместе веселее!!! Есть несколько вопросов:

- Кто сколько скидывал на молокочае?

-Как правильно его готовить?

_ как часто можно делать такую разгрузку?

24.09:

Особо ничего не ела, вечером съела 1 кусочек пиццы с тунцом

25.09:

У дочки было ДР. Весь день готовила,ничего вообще не ела. Только чай попила утром. А вот вечером....Самое безобидное был наверное бокал красного полусладкого.... Ох, даже перчислять не хочу.

Вчера:

З-чай, 2 дольки шоколада

О- икра трески с хлебцом, позже еще чай, кусочек с/к колбасы)))

У- груша, чай

Как то вчера некогда было есть:там похватала-здесь похватала)))

Еще натералась скрабом горячим Фитнес Боди, и потом медовое обертывание.

У кого такой есть. Или может просто кто то пользовался? Как он вам? Стоит ли покупать?

Эх, хотела с утра пробежаться, но не получилось-дочка заболела и не пошла в садик. Побегу после обеда!

Сегодня:

З- кофе с молоком, 2 печеньки

О- салат (капуста,морковь) и спагетти с соусом томатным

У- кефир

Вопрос дня: КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО???? Сладкоежки бывшие. помогите советом!!!

Я вот хочу начать бегать)) Долго настраивалась и вот наконец решилась. Много вопросов по этому поводу. Единственное что поняла: лучше бегать по утрам и что надо бегать не менее 30 минут. Но вопрос для знатоков: когда бегаешь, сбрасываеши кг? Или же качаются (или как сказать))) мышцы...ног или живота? Расскажите пожалуйста, кто похудел при беге и на сколько, за какое время..... Вобщем, как я и сказала, вопросов много)))

Что то с нами столько народу собиралось худеть-отчитываться))))) А отчитываемся только я и Ира))) Значит только мы решились быть красотками? А остальные так и ходят ТОЛСТУШКАМИ?????

Девочки, что вы дарили или будете дарить (заказывать) на 5-летие своим детям? Совершенно нет никаких идей по этому поводу. Родственники скоро начнут спрашивать. а я даже не знаю что заказывать.... Подскажите???