Войти Регистрация

Тоня

Нелли — 8 лет 3 месяца
Москва Россия
9 февраля 2014, 16:04   •  Худею...

Прошло почти 3 месяца с момента. как я проходила Функциональную диагностику. И вот динамика изменений:

После проведения замеров, взвешиваний и  определения состава тела результаты такие:
  
Норма Было Стало +/-
Рост: 171,00 171,00 0,00
Вес:
58,00 57,00 -1,00 кг
Должный основной обмен: 
1522 ккал
Индекс массы тела:         18,5-24,9 19,84 19,49 -0,35
Жировая масса: 
14,40 14,83 14,37 -0,46 кг
Общая жидкость:
29,94 29,68 29,30 -0,38 л
Общая вода:
31,84 31,60 31,21 -0,39 л
Внеклеточная жидкость:
10,33 9,77 -0,56 л
Внутриклеточная жидкость: 
19,34 19,53 0,19 л
Безжировая масса:
43,50 43,17 42,63 -0,54 кг
Активная клеточная масса:
28,55 27,70 27,97 0,27 кг
% АКМ:
50-56 47,76 49,08 1,32 %
Сухая клеточная масса:
7,32 7,10 7,17 0,07 кг

Немного потеряла жир и слегка накачала мышцы. В питании достаточно белка, но судя по всему - мало сложных углеводов, надо добавлять.

Занимаюсь 3 раза в неделю при возможности. Две силовые тренировки и одна кардио. Я не спешу, так что подкорректирую питание и буду тренироваться и, главное, получать удовольствие!

Посмотреть 3 комментария

...

  8
Давно  не  писала.  Мыслей  много,  событий  тоже.  Но  по  прошествии  времени  не  хочется  писать,  не  актуально.  Подумаю  над  этим  :)
А  нам  сегодня  пришла  посылочка  от  родственников  мужа  и  там:  

...

...

Посмотреть 8 комментариев

6 февраля 2014, 00:00   •  Нелечка и медицина
После  всех  новогодних  утренников  Неля  начала  кашлять  и  прокашляла  3  недели  независимо  о    лечения.  Последнюю  неделю  пили  только  молоко  с  боржоми.  Отпустило.  Но  заложило  нос.  А  после  сморканий  и  ухо  застреляло.
Но  уже  отлечились  и  надеюсь  надолго!  

немного  поболели

Ну а сейчас, пока папа мой еще дома на больничном после перелома руки и снятия гипса, Неля с ним: отдыхают, восстанавливаются и набираются сил.

Посмотреть 10 комментариев

Как всегда в ноябре бывает - Неля заболевает!
К вечеру 4-го числа поднялась температура 37,6. Естественно о садике не могло быть и речи - позвонила начальнице, сообщила. Изредка начал появляться кашель.
Утром вызвала врача. К вечеру пришла врач, послушала, осмотрела - у вас нехорошая инфекция, глубоко, хорошо, что горло хорошее (мы весь день полоскали). Потом начнется кашель. Из рекомендаций только Пертуссин. Выписала больничный и сказала в понедельник на прием.
Температура была только во вторник, потом сошла на нет и выше 36 не поднимается (Пропили курс Хемомицина по моему назначению (вот такая я засранка - сама назначила, ибо это наше слабое место и в больницу мы не хотим). Неля спит до 10-11 часов, хотя обычно вскакивает в 8. Капризничает часто, не хочет ничего, все время говорит, что ей скучно.

В пятницу вроде полегчало, планировали идти в понедельник выписываться. Звонила начальница, я ей сказала о планах. Мне сказали, что очень нужна на работе, без меня никак. Но к ночи появился жуткий кашель, отходит гадость, но часто со рвотой. Дышим Лазолваном с Беродуалом.
А сегодня начала часто чихать и пошли сопли. Что делать - не знаю. Меня рвет на части между домом и работой. Плохо мне везде: дома тошнит сидеть, а на работе тошнит от работы, отношений в коллективе, сформировавшиеся в последнее время. Успокоительные пью, не помогают. Сама себе не рада, как сладить с собой - тоже не знаю, но понимаю, что ребенок - это главное и я постараюсь сделать все, чтобы она была здорова и счастлива!

нехорошо

Посмотреть 13 комментариев

20 октября 2013, 21:30   •  Без категории

Иногда мне кажется, что это передалось генетически от папы, а может просто современные дети все такие, но тяга к компьютеру у ребенка есть. Не играет, чаще смотрит по полчасика на папину игру, но сколько эмоций!

9958024cafc1f6d085e902305e67e254.jpg

Посмотреть 16 комментариев

20 октября 2013, 21:24   •  Без категории

Ровно 6 лет назад родилась наша семья. Я стала мужниной женой. Я безумно этому рада и сказала бы "да" еще много-много раз!
Люблю тебя, мой родной! Мы справимся со всем и у нас будет все!!!

2c31606c4ca0e36a51aa85164d2a66a7.jpg

Посмотреть 8 комментариев

18 октября 2013, 13:43   •  Болталки

Сколько времени прошло, что я не писала - жуть. Захожу регулярно, читаю, иногда комментирую, но вот самой писать нет никакого желания.

С последнего поста о пятилетии дочки прошло прилично. За это время мы-таки добились отпуска и съездили в Грецию. Очень понравилось, тихо, спокойно, красиво, вкусно и тепло. Отдохнули чудесно, и снова вернулись в суету :)
Затем сразу по приезду мужа отправили в командировку и мы с Нелечком были почти три недели одни. Но мы уже привыкли к таким частым и длительным командировкам, что вполне хорошо переживаем, да и скучать особо некогда: садик, работа, по понедельникам и четвергам дошкольная подготовка в Гармонии. Нелечке очень нравится - ждет следующего занятия с нетерпением. Выполняем домашнее задание.
Капризы очень частые и сильные, планшет просим все время, а мама не всегда дает, но это все мелочи, справимся.
Делали с мужем тут поделку из бросового материала для садика - полночи потратили, но ребенок довольный понес поделку на выставку. (фото позже)
Обобщенно так :)

Посмотреть 2 комментария

5 лет

  10
17 августа 2013, 22:31   •  ДОЧЕНЬКА и все о ней

Исполнилось нашей любимой девочке в четверг. Такая большая, нет слов.
Куда летит время, зачем так быстро? Почему мы его торопим? 
Умненькая, смышленая, стеснительная и застенчивая девочка, идеальная в садике и неконтролируемая дома и при нескольких взрослых. Очень любит наряды, обувь, украшения и лошадок, а также игры с папой в компьютер и планшет. При отсутствии папы любит помогать по хозяйству.
Обожаем ее, балуем, ругаемся и воспитываем. Стараемся, хоть и не всегда получается хорошо, но будем стараться больше!

Здоровья тебе, наша лапулечка!!!!

0fb3713cf80c3d0a6dd0df97c0c15bc3.jpg 

Читать далее →

Посмотреть 10 комментариев

Лето - это такое короткое время, которое мы так долго ждем, надеемся на перемены, возлагаем надежды. Но вот оно приходит и незаметно заканчивается и снова наступает осень, а мы начинаем ждать лето. Вот и в этом году лето пришло внезапно в мае, застав нас врасплох, хотя мы же его ждем, ждем круглый год, но все равно оказываемся неготовыми. А как только привыкли, освоились и начали радоваться тому, что вот ОНО - приходят дожди и прохлада. 
Вот так незаметно перевалило за вторую половину этого долгожданного времени. Успели ли насладиться? 

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Жарко. Неля попросила воды. Купили бутылочку водички. Попила и идет медленно, ковыряется с бутылкой. Говорю: «Пойдем, а то опоздаем!»
- Сейчас, водичку затужу.
- Что сделаешь???
- Затужу.
- Не затужу, а закрою потуже.
- Ну да, я и говорю – затужу!

Подходим к бабушкиному подъезду. Говорю – нажимай домофон (до нашего дотягивается хорошо). Пытается – не достает. И говорит: «Не, не достаю, я маленькая еще! Это тебе хорошо, выросла, вон уже какая большая сосиска!»

Вернулась Неля с Крыма. Привезла не только загар, но и новые слова.
Мама теперь не «мама» и не «мамачкА», а стала «мамусечка».
Бабушка была просто Валя, потом бабушка, теперь – бабулечка моя любимая.
На любой вопрос с утвердительным ответом вместо «да» отвечает «Ааабязательно»!
Научилась выговаривать слово кондиционер, раньше «калигоцел», теперь «кондицонер».
Но есть и привезенные выражения: «Кака огарна кофточка, како огарно платьице!» Налюбуется на себя и говорит: «Прям модель!»

Посмотреть 3 комментария

Прошло уже почти 3 недели, как мы ездили туда, но все же решила написать. Нам там очень понравилось - замечательно провели время.

Читать далее →

Посмотреть 6 комментариев