Я отчаливаю ночью на отдых . По-этому отправными моими параметрами будут:
ОГ - 86
ОТ - 73
ОБ - 99
ОН - 58
ВЕС - 59,600.
Надеюсь домой вернусь "налегке"
Я отчаливаю ночью на отдых . По-этому отправными моими параметрами будут:
ОГ - 86
ОТ - 73
ОБ - 99
ОН - 58
ВЕС - 59,600.
Надеюсь домой вернусь "налегке"
Все выходные провела на речке. В самом прямом смысле этого слова. В пятницу выехали на Днепр и домой вернулись в воскресенье вечером. Привезла рыбу, загар, приятные впечатления и лишние кг. Это всё шашлыки, рыба жареная и чаёк с печенькой, а также валяние на берегу и катание в лодке.
Решила перед отъездом в санаторий разгрузиться немножко. Ну и, конечно, опробывать диету, которую вычитала в сообществе вот здесь.
Вчера был первый день. Суп мне напомнил наш красный борщ и по вкусу очень даже ничего показался. Варила овощи на воде с солью. Из фруктов ела абрикосы и яблоки зелёные. Пила кофе и воду. Но часов в 11ночи съела супа чуть и 5 абрикос. Оправдывает только то, что спать ушла в час ночи, а до этого убирала в квартире.
День, в плане еды, был простым. В меня ушло чуть больше литра супа.
Утром минус полкило.
Второй день вроде ничего, но уже труднее. Жарко, кушать особо не хочется. Не обращая внимания покормила дочку мясом, даже и не попробовала. Булочка и гематоген тоже не вызвали во мне никаких ощущений. Ела суп,если честно, то вчерашнего приготовления(уже 3раза за день, но маленькими порциями), а на обед с доченькой уплетали тушеные на воде кабачки с укропом и луком. Поужинать хочу картошкой вареной с укропом и тушеной на воде капустой.
Трудности мои скорее всего на психологическом уровне. Особо ничего не хочется, но само осознание, что что-то нельзя...
Почему разгрузка, а не диета? потому, что завтра в ночь уезжаем на отдых. А там питание диетическое, но продолжить никак не смогу начатое дело.
У нас светлых оттенков мягкая мебель в зале. покрывалами не пользовались год. Ребёнок стал залазить на диван, а потом и прыгать со спинки. Боялась, что соскользнёт вместе с покрывалом. каждую секунду не уследишь. Я днями одна дома с ней. И вот, как результат, грязные подлокотники, капли на сиденье и одна яркая капля крови. Вид у мебели стал уж слишком б/ушный. Оббивка у нас тканевая. точнее напишу попозже, когда найду документы.
Но если с подушек на сиденьи кое-как снимем и постираем в стиралке, то что делать с о стационарными деталями?
Чем лучше удалить загрязнение с дивана?
Какими средствами вы пользуетесь?
Взяла папину тёмную футболку, обмоталась вокруг себя и ходит.
- Икуся, как батюська.
Стала замечать, что Викуська предпочитает общество деток постарше. От своих ровестников она не убегает, конечно, но играет просто рядом. Например, они в песочнице просто копаются, или просто катаются на качелях. Если это какая-нибудь игра, то предпочитает меня. И скорее всего потому, что детки не понимают ещё, когда она предлагает суп, кофе или пирожки из песка. и она сразу же переключает своё внимание на меня, чтобы игра стала ролевой.
Совсем другая история с детками лет4-7. С ними она забывает про маму и полностью отдаётся игре и компании. Например, мальчики после садика пришли в песочницу с техникой и "строили дорогу". Викуська подошла к ним, села рядом и просто наблюдала. Через время мальчики стали давать ей задания: выкопать яму, набрать машину песка ид. Ходили они все вместе собирали камни... Или с девочками "готовили" тортики с песка и украшали, а потом "ели", играют в кафе, магазин. Или идут "в поход" все вместе. по дороге нюхают цветы, собирают камни и пробки, наблюдают за жуками. И она с ними везде за ручку ходит.
Наконец-то!!!!!!! Наконец-то вес начал падать. Сегодня 59,500.
И ещё я нашла сантиметровую ленту и узнала свои объёмы тела в см.
Итак,
ОГ - 87
ОТ - 74
ОБ - 99
ОН - 57
РОСТ - 164см
Впечатления просто супер и у меня, и у ребёночка . Нам 2годика и это наш первый поход туда. Представление начиналось в 18.00 - как раз после нашего сна. Викуська проснулась в 16.45. Было 2 акта минут по 45 и перерыв в 20мин. Перерыв для нас был просто супер необходим. Мы прошлись по горсаду, размялись, купили водички и сходили в туалет.
Выступали дресированные животные - собачки, котики, медвежёнок, медведь, хрюшки, козы, дикобразы(может и не всех перечислила) и голуби. То, что не было огромных животных, для наших 2лет только жирный плюс. Были клоуны, гимнасты, силачи, жонглёры.
Вика с Артёмом(наш друг, ему 2,3) аплодировали, кричали от восторга и очень внимательно за всем наблюдали. Когда на сцене появились клоуны моя Вика прокоментировала: "Дядя гязень! Надо дядю помыть!".
Конечно, следующий раз надо брать места поближе. Будет ещё круче. Я просто побоялась брать возле арены, так как всёже первый раз, могла и испугаться. Я вообще ожидала чего угодно. Так что сидели в 6ряду, но по центру.
Фотки получились ужасно тёмные, а видео ничего. Будет что вспомнить.
Когда ребёночка при ней толкают или ударят ровестники малыша?
При этом родители говорят, мол он у нас такой активный, не знаем что и делать. И мило улыбаются....
Честно говоря, так и хочется их. Хотя я взрослый умный человек и понимаю, что им меньше всего хочется подобных неудобных ситуаций. И их слово на сорванца не действует. От бесконечного ТАК НЕЛЬЗЯ! выработался иммунитет у детки.
Вопрос следующий. Как бы вы себя чувствовали, если бы незнакомая или малознакомая тётка после такого присела к вашему ребёнку, взяла за руку и с каменным лицом строго сказала: "Нельзя толкать(бить) мою Вику! Будешь так делать, буду наказывать! Заберу с собой и поставлю в угол! Ты делаешь, девочке больно!"??????????
Несколько дней подряд мой вес предательски застыл на 60,0 кг. Прочитала в постах девочек, что если это случалось, они немножко расслаблялись и позволяли себе чуть больше. Чтобы потом вернуться к прежнему режиму и вес опять двигался вниз. Вчера и я решила погрешить слегка. После завтрака попила чайку с конфетами, на ужин съела блинчики с мёдом.
Утром сегодня на весы, а там опять 60,0. Я приятно шокирована, конечно. сегодня опять ем только то,что разрешается. а завтра посмотрим, что там высветит мой любимый Тефаль.
Посчитала 5 дней мой вес 60кг. Ушло лишь 800г. Может разгрузочный день устроить? Так сказать, шокировать организм? Или пора урезаь рацион?