Войти Регистрация
Иринка — 8 лет 7 месяцев
Алинка — 3 года 4 месяца
Сынуля — 1 год 6 месяцев
Мытищи Россия
18 мая, 00:49   •  Рецепты.


Еще был перекус из клубники и абрикоса.

Поделилась постом 16 мая, 09:56
Пост прошлогодний -поднят с разрешением модераторов
Может для кого нибудь окажется полезным
Сегодня хочется поделиться впечатлениями о наших дорожных, настольных играх
Многие из них покупались именно для долгих поездок

Читать далее →

Юля
Посмотреть 50 комментариев
16 мая, 06:59   •  Рецепты.
Поделилась постом 11 мая, 03:33
 Простой пошаговый рецепт с фото под кат

Читать далее →

buz'amara
Посмотреть 12 комментариев
8 мая, 14:48   •  Рецепты.

Рожаблин или блин из ржаных хлопьев и творога.


Читать далее →

8 мая, 14:40   •  Рецепты.
8 мая, 14:25   •  Рецепты.

Мороженое с малиной.

100 гр за мороженной

50 гр сыра Филадельфия

50 гр молока

2 мерной ложки заменителя сахара фит.

малину, заменитель кидаем в чашу блендера и бзззз. Добавляем сыр, молоко и опять бззз. Мороженое готово.

Ягоды можно любые. Сыр можно заменить на риккоту или маскарпоне.

Приятного аппетита.




Поделилась постом 2 марта, 14:21

Девочки, всех добавили в чаты! Проверяем телефоны-))))

Дарья
Посмотреть 5 комментариев
23 февраля, 16:00   •  Рецепты.

Тесто для пиццы:

150 г теплой воды, щепотка соли, щепотка сахара, 1/3 стакана зеленого оливкового масла, 1 ч.л. сухих дрожжей - перемешать, сразу добавить 1 стакан муки и потом столько еще добавить, чтобы тесто осталось эластичным, но раскатывалось. Всходить ему не надо.

Посмотреть 4 комментария

Поделилась постом 16 февраля, 00:03

Последний день оплаты по сниженной цене! Начни свой путь к себе Стройной!

Наш марафон -

🔝это 92(!) дня работы над своим телом, над пищевыми привычками, встраивание нового образа жизни в повседневную рутину

🔝это рекомендации по питанию, индивидуальный расчет необходимых именно тебе ккал, белков, жиров и углеводов!

🔝это контроль за твоим питанием, его корректировка и помощь в составлении меню и выбора блюд

🔝это комплекс​ видео тренировок, коротких, но эффективных именно для сжигания жира

🔝это контроль за техникой выполнения упражнений

🔝это комплекс видео тренировок для устранения мимических морщинок, для подтягивания лица и выравнивания осанки

🔝 это постоянная поддержка от трех кураторов и единомышленниц

Читать далее →

Дарья
Поделилась постом 7 февраля, 17:20

1 марта стартует наш весенний марафон, где вы:


✅научитесь питаться не просто вкусно, но и полезно
✅научитесь составлять свое меню, исходя из личных возможностей и потребностей
✅узнаете десятки вкусных и полезных рецептов
✅забудете, что такое диеты
✅забудете о чувстве голода
✅узнаете как сделать правильное питание единственным питанием в вашей семье
✅сбросите лишние килограммы
✅сделаете тело более упругим
✅научитесь выделять время себе любимой
✅улучшите состояние вашей кожи, волос, ногтей
✅узнаете что для того чтобы убрать морщинки и второй подбородок вовсе не нужны уколы и огромные деньги 💰
✅станете более обаятельной и привлекательной
✅повысите самооценку
✅будете ловить восхищенные взгляды ваших близких и окружающих
✅быть довольной жизнью и собой станет вашей новой привычкой
✅будете регулярно получать поддержку и контроль


Дорогие девушки, марафон проходит на базе Viber, будет создано несколько чатов, где вы будете ежедневно! получать от нас задания, тренировки, общаться с единомышленниками, получать поддержку и советы, узнавать новое и с каждым днём открывать все новые и новые возможности.


За подробностями прошу в личку -)


А те, кто прошел с нами прошлый марафон - не стесняемся и комментируем, как это было здорово, весело и полезно!-)))

Читать далее →

Дарья
Посмотреть 55 комментариев
Поделилась постом 2 февраля, 13:30

Крейзи кейк ( Crazy cake ) - это американский пирог , который появился в 30 - е годы . Несмотря на всю простоту приготовления и совершенно доступные ингредиенты , торт получается очень нежным , влажным , и шоколадным при шоколадным . В составе нет молока и яиц , но пирог не резиновый , не требует дополнительной пропитки .

Читать далее →

Анна
Посмотреть 31 комментарий
Поделилась постом 2 февраля, 07:15

Девочки, привет!

Хочу поделится с вами своим промежуточным результатом борьбы с лишним весом.

Читать далее →

Алина
Посмотреть 34 комментария