Рожаблин
или блин из ржаных хлопьев и творога.

Рожаблин
или блин из ржаных хлопьев и творога.


Мороженое с малиной.
100 гр за мороженной
50 гр сыра Филадельфия
50 гр молока
2 мерной ложки заменителя сахара фит.
малину, заменитель кидаем в чашу блендера и бзззз. Добавляем сыр, молоко и опять бззз. Мороженое готово.
Ягоды можно любые. Сыр можно заменить на риккоту или маскарпоне.
Приятного аппетита.
Тесто для пиццы:
150 г теплой воды, щепотка соли, щепотка сахара, 1/3 стакана зеленого оливкового масла, 1 ч.л. сухих дрожжей - перемешать, сразу добавить 1 стакан муки и потом столько еще добавить, чтобы тесто осталось эластичным, но раскатывалось. Всходить ему не надо.
Последний день оплаты по сниженной цене! Начни свой путь к себе Стройной!
Наш марафон -
🔝это 92(!) дня работы над своим телом, над пищевыми привычками, встраивание нового образа жизни в повседневную рутину
🔝это рекомендации по питанию, индивидуальный расчет необходимых именно тебе ккал, белков, жиров и углеводов!
🔝это контроль за твоим питанием, его корректировка и помощь в составлении меню и выбора блюд
🔝это комплекс видео тренировок, коротких, но эффективных именно для сжигания жира
🔝это контроль за техникой выполнения упражнений
🔝это комплекс видео тренировок для устранения мимических морщинок, для подтягивания лица и выравнивания осанки
🔝 это постоянная поддержка от трех кураторов и единомышленниц 
Крейзи кейк ( Crazy cake ) - это американский пирог , который появился в 30 - е годы . Несмотря на всю простоту приготовления и совершенно доступные ингредиенты , торт получается очень нежным , влажным , и шоколадным при шоколадным . В составе нет молока и яиц , но пирог не резиновый , не требует дополнительной пропитки .

Девочки, привет!
Хочу поделится с вами своим промежуточным результатом борьбы с лишним весом.
Приготовление полезных десертов вполне можно доверить кухонным гаджетам. Вегетарианская выпечка в мультиварке получается не менее вкусной и нежной, чем в духовке. В качестве основы мы возьмем овсяные хлопья, которые найдутся на любой кухне, а также свежие груши. Смешиваем в миске 1 мультистакан фруктозы или тростникового сахара, ¾ мультистакана растительного масла, 1 ч. л. соды и щепотку соли. Полтора мультистакана овсяных хлопьев небходимо перемолоть блендером, ввести 1 стакан муки и хорошо перемешать все ингредиенты. Взбиваем в блендере 2 очищенные груши в однородную массу, добавляем ее в муку и замешиваем тесто. Чашу мультиварки смазываем растительным маслом и выливаем в нее тесто. Пирог готовим в режиме «выпечка» в течение часа. Прелесть этого рецепта выпечки заключается в том, что вместо груш можно взять любые другие свежие и сушеные фрукты, добавить к ним орехи или семечки.
Доброе утро. Нашла на просторах интернета шикарный отзыв об уходе за волосами. Боюсь потерять и поэтому копирую сюда. Только начала пробовать ее советы, но мои тонкие волосенки стали преображаться, так что статья 100% хорошая и полезная.
название Fittaréna 2012 - Péntek Enikő - Gárdus Bence