Поиск
Знаете, есть много недорогих и сытных рецептов. А мы не любим ничего выбрасывать - деньги мы зарабатываем, нам их не дарят. Поэтому все продукты идут у нас в дело.
Показываю как мы делаем простые бюджетные блюда: салаты из ничего, тушеная капуста с копченостями, очень ленивые голубцы, несостоявшиеся шашлыки, необычные рыбные котлетки.
Уже давно я готовлю по Аленкиным 
рецептам.
И если уж я, знающая ее дневник как свой, иногда не могу найти что-то, то как же другие ищут???
И вот решила я сделать ей (и всем вам!))) подарок))) А именно КАТАЛОГ!!!
ДАРЮ! 
)))
P.S Сюда же добавлю
Всю зиму продержалась)) Вес на утро 66 кг. Прям тростинкой себя чувствую. Вес медленнее уходит, т.к.много стала расслабляться и позволять лишнего))
Итоги моих об'емов:
ОГ 94 (-3)
ОТ 76 (-12)
ОБ 100 (-8)
сегодня купила себе курточку 46 размера, на 3 размера меньше!!!
Вот мои непрофессиональные фото))) для истории.
сегодня утром)
до:
За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))
Среди нескольких разных профессиональных пилингов супер-хай-фай-фирм... стояла баночка моего кофейного.
Я, перепробовав с клиенткой за курс процедур все имеющиеся, спрашивала "а какой больше всего понравился?"...
и ВСЕ отвечали что вот этот вот ну прямо супер-уау и что ты что ты))))
И тогда я сознавалась что это мой собственноручный, предлагая в подарок намешать на память такую баночку:)
Всем в подарок ко Дню Св.Валентина и 8 Марта открываю его рецепт:))
Отписывать стала реже, т.к.срываюсь иногда в питании))) Вес на сегодня 67,6!!! Супер-супер-супер. Осталось еще чуть-чуть)))) В об'емах тоже хорошо потеряла, позже напишу результаты)
Вчера влезла в еще одни брючки, 3 года этого не удавалось))). Вес сегодня 68,9, но главное что об'емы уходят. Со спортом тоже дружу, живот ста меньше, но работы еще многоооооо))))
ура-ура-ура!!! Увидела на весах 68,9!!!!!!! За недельку ушел 1кг, вполне хорошо, ждем теперь 67кг)))
Медленно, но верно ползем вниз. Каждый день отвесик по 100гр. Вес на утро 69,2. Когда ж уже будет 68,9))))))
Ну вот вернулась к 69,6. Хороший отвесик на утро 400гр. Вчера пекла блинчики для мужиков своих, чуть слюной не захлебнулась)))), но удержалась)))). сегодня с утра слопала 2, но уже без вчерашнего аппетита))).
Ну вот сегодня меня весы порадовали, -500гр, итого 70,0. Зная иду в правильном направлении)))) Платьица мои я иду к вам!!!
Блин-блин, вес с утра 70,5. Вчера тяжко было собрать себя в кучу, хотелось всего вредного, кое-как заставила себя спортом позаниматься(((( Сегодня еще пожестче надо. Пойду завтракать кашкой пшенной и кофе с молоком. Удачки мне!!!
И так, день 45, позади новогодние праздники, пора браться за себя и продолжать менять себя))) Вес на утро 69,6, думала будет за 70, так как позволяла себе лишнее, правда ни алкоголя, ни сладкого не употребляла! Всем привет!
Сегодня день рождения моего старшенького любимого сынульки!!! В питании сорвалась, весь день готовка, гости и т.д и т.п. Спорта конечно тоже 0))) если не считать беготню по кухне)))
ну вот на весах и 69,8. Теперь хочу дойти до 65кг)) удачки!
Ну вот как всегда,уже и не удивляюсь)) сегодня отвеса нет. Полный 0
