Войти Регистрация
Даша — 28 лет 4 месяца
Москва Россия
29 сентября 2014, 14:37   •  Без категории

Здравствуйте, дорогие мамочки! Хочу предложить Вам свои услуги детского массажиста. Я дипломированный специалист по детскому массажу. РАБОТАЮ ДЕТСКИМ МАССАЖИСТОМ С 1992 ГОДА. . Могу выполнить массаж лечебный (нарушение тонуса, ПЭП, врожденная кривошея, с...

Читать далее →

Посмотреть 135 комментариев

Уважаемые мамочки, есть место на массаж. Будьте здоровы 🌞

Эти УПРАЖНЕНИЯ оказывают положительное влияние на СПИНУ и ПОЗВОНОЧНИК, позволяют избавиться от болей и сутулости. Оказывают влияние на все группы мышц, прорабатывают проблемные участки. Так что, если вы регулярно страдаете от проблем со спиной, то включите этот комплекс в вашу утреннюю зарядку.Наверное, практически любой человек сейчас хотел бы вести как можно более здоровый образ жизни. К сожалению, из-за ежедневных напряженных рабочих графиков зачастую у нас просто не остается времени, чтобы уделять его своему здоровью. Однако при необходимости вы вполне можете выделять примерно 10-15 минут в течение дня для получения результата. Вам не потребуется заниматься тренировками в тренажерном зале, вы просто можете с легкостью растянуть свое тело, следуя довольно простому режиму упражнений. Обратите особое внимание на эти упражнения, которые вы с легкостью можете выполнить. Они помогут вам поддерживать себя в форме и быть более здоровым, даже в том случае, если вы из-за занятости пропустите посещение массажа


.💖Крылья бабочки Это упражнение невероятно полезно для растяжения мышц спины и груди. Для выполнения этой техники вам потребуется положить ладони на плечи (правую ладонь на правое плечо и наоборот). Сначала попытайтесь оттянуть локти назад, как будто вы пытаетесь заставить их коснуться друг друга, затем задержите их в таком положении примерно на 5-10 секунд, чтобы полностью прочувствовать растяжение в верхней части спины. Попробуйте сделать то же самое движение, заставляя локти двигаться вперед. Снова удерживайте их в такой позиции 5-10 секунд, чтобы прочувствовать растяжение в груди.

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Лечебная физкультура проводится у здорового ребенка (нельзя проводить в период обострения заболеваний). Главной задачей лечебной гимнастики при пупочной грыже является общее тонизирование мышечной системы ребенка, повышение его физической активности, укрепление и развитие мышц живота.

Заниматься лечебной физкультурой при хорошей адаптации ребенка в случае пупочной грыжи можно начинать уже с конца первого месяца жизни малыша. Все упражнения проводятся перед кормлением ребенка.

Первым делом необходимо вправить грыжевое выпячивание, для этого аккуратным нажатием подушечки пальца на область грыжи, она мягко "утапливается" за пределы пупочного кольца. Обычно при обнаружении грыжи врач сразу показывает маме, как это делается.

После этого можно приступить непосредственно к гимнастике.


КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

Малыша уложить спинкой на свои ладони, при этом на несколько секунд приподнять, не придерживая головку. Ребенок должен самостоятельно ее удерживать.

Захватить ребенка двумя руками за боковые поверхности туловища, удерживать в горизонтальном положении несколько секунд на правом и на левом боку. При этом малыш должен удерживать ножки и головку.

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

1. «Рисуем дорожки». Движения пальцев от середины лба к вискам.

2. «Рисуем яблочки». Круговые движения пальцев от середины лба к вискам.

3. «Рисуем ёлочки». Движения пальцев от середины лба к вискам. Движение направлено несколько по диагонали.

4. ...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

С праздником Великой Победы поздравляю всех вас, мои дорогие!

Читать далее →

🍒🍇🥥🍑🍊🍎🍈🍋🍓🍍🍌🍏🍒🍉

1. Финик (cушeнный) пoвышaeт нaшу paбoтocпocoбнocть, a тaкжe, имeя дoпoлнитeльныe пoлeзныe вeщecтвa, мoжeт быть иcпoльзoвaн кaк бoлeутoляющee cpeдcтвo пpи пpocтудe и гoлoвнoй бoли. Имeя бoльшoe кoличecтвo витaминoв (Β5, Ε, Η)...

Читать далее →

Поздравляю всех мамочек дочерей ( в том числе и себя) с днём дочери. Пусть растут красивыми, счастливыми, на радость маме и папе.

Моя принцесса )

Читать далее →

1. Начинаем массаж с середины лба.

Массаж лба стимулирует мозг, не зря мы в затруднительном положении неосознанно трем лоб. Массируя лоб, мы уменьшаем влияние стресса от забот переезда, перепада высоты и быстрой смены часовых поясов при перелете.

...

Читать далее →

✏️.Самомобилизация грудного отдела вращением сидя.

Исходное положение: сидя, подложив плотную подушечку под одну из ягодиц (на здоровой стороне), кисти рук заложены за шею, локти разведены. Наклоном в сторону противоположную блокированному сегменту усили...

Читать далее →

Поздравляю всех мои дорогие с праздником Весны Радости, счастья и любви)

Читать далее →