Танюша

Итак, моя предыдущая запись о том, что я теперь стало СЫРОЕДОМ))

Честно говоря, я когда решалась начать даже не представляла, что это не так сложно как казалось))

Я три дня чувствую себя замечательно, при этом кушаю только фрукты и овощи.

Весы каждый день меня радуют)

Вот например сегодня я съела :

на завтрак 1 банан ( мне хватило)

через часа 2 - пару клубничек

на обед салат (огурцы,помидоры, укроп, лимонный сок) - кстати очень хорошую порцию...

и вот на вечер у меня грейпфрут и апельсин)

И я сыта... и я на удивление довольна! Я не чувствую , что я на диете! Чудо..

Такая легкость в теле, передать не могу..

Кстати , сон стал лучше. У меня последнее время с этим проблемы были..Не высыпалась постоянно , да и еще просыпалась среди ночи 1000 раз. А сейчас ,тьфу тьфу тьфу, сплю как миленькая крепко, не просыпаюсь даже среди ночи и открываю глаза немного раньше будильника)

Раньше на диетах я себя чувствовала совсем иначе.

Мне всё нравится. Жалею, что не начала раньше. А дальше еще вкуснее, скоро будут любимые ягоды и больше фруктов...А за арбузы вообще молчу)жду с нетерпением)

Сегодня наконец-то я решилась. Очень давно хотела, читала везде о сыроедении, плюсы и минусы,польза и вред, отзывы, фото , комментарии сыроедов и т.д. , но никак не могла решиться. Точнее силы воли не было совсем.. А теперь понимаю что надо...Так как я преследую цель не только похудеть, но и здоровье поправить. Очень много всего начиталась, попробую, надеюсь получится у меня! Очень кстати вдохновляют дневники самих сыроедов, как они начинали, уже которые с большим стажем...От каких проблем они избавились..

Итак, что же такое сыроедение и что я хочу...

Сыроедение - это система питания,в которой полностью исключается употребление всякой пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару и тому подобное) . И моя задача состоит в том, чтобы есть только сырые овощи и фрукты, также орехи, семечки и т.д.

Есть множество видов сыроедения..Но я пока выбираю смешанное, т.к. еще новичок в этом деле)))

Что я хочу от сыроедения, это очиститься, поправить здоровье. Очень много историй слышала о том,что сыроедение помогает оздоровиться, помолодеть, даже борется с раком и побеждает. У меня таковых больших проблем со здоровьем нет, но я страдаю аллергией. Надеюсь сыроедение поможет. Ну и еще одна большая цель, конечно, ПОХУДЕТЬ!!!Лишних кг у меня 10... и с этим надо что-то делать.

Решила начать сейчас, так как считаю это лучше время для начала...Скоро лето, много овощей, фруктов, ягод ... И это еще и вкусно.

И на сколько меня хватит , ответа не знаю...Скорее всего здесь уже буду смотреть по своему настроению, самочувствию...Может понравится.... станет образом жизни как у Мадонны)))

Сегодня день прошел неплохо.. За целый день съела 3 банана, 2 яблока, грейпфрут, огурцы и немного семечек.

Каждую неделю буду писать о результатах!

Так и буду идти маленькими шагами к большой цели!

Может кто-то когда-то начинал сыроедить или сыроедил долгое время...Поделитесь инфо)) Буду очень благодарна! Спасибо за внимание!

В общем у меня такая проблема) Готовить я умею. Вкусно , да и очень люблю готовить. Но у меня совсем не получается с тестом возиться!! Уже как не пробовала,совсем ничего не выходит! А любимый мой очень выпечку всякую там любит))да и я люблю))))
может подскажите рецепты попроще,может че-нибудь получится.

Ну вот пироги получаются, на пиццу коржи тоже сама пеку....

а вот вареники, пирожки - для меня темный лес