Войти Регистрация
Москва Россия
16 декабря 2011, 13:23   •  Без категории

А вы знаете, что, согласно Книге рекордов России, только один россиянин сумел доказать, что он похудел? «Честный рекорд» приписан вэб-дизайнеру московского происхождения, который за месяц сбросил 23 килограмма. Остальных «до» и «после» книга в расчет не берет, говорит, что «этих людей-призраков никто никогда не видел, адреса их «по этическим соображениям» редакциями никогда не сообщаются», и вслед за Максимом Горьким издание восклицает: «А был ли мальчик?», мол, фотошоп и что тут скажешь…

Я успешно худею, так почему бы мне не заняться просвещением не корысти ради, а из добрых побуждений? Как говорила незабвенная Фрекен Бок: «Дожили! По телевизору показывают всякую гадость – ну, чем я хуже!»

А что, заведу в Интернете блог, где буду рассказывать, как я победила свой вес… Или нет, лучше напишу книгу. Назову ее: «Жизнь после веса». До Правдиной и Карра мне далеко, но я буду писать не для «высоколобых», а для простых обывателей… Как считаете, есть смысл за это браться? Или доброе дело благодарным априори не является? Хотя, конечно, боязно давать подобные советы, ведь ответственность и не малая, моральная по крайней мере ....

Посмотреть 4 комментария

9 декабря 2011, 01:18   •  Без категории

Вы никогда не примеряли на себя образы героев книг или кино? За редким исключением они идеальны — мужчины мужественны-умны-обаятельны, а женщины стройны-красивы-умны. Читаешь и думаешь с горечью: «Ну, почему она — не я?» Подойдешь к зеркалу — посмотришься, а там... страх Божий. Чувствуешь себя лягушкой болотной, которую сколько и куда только не целуй, все равно принцессы не выйдет.

Конечно, я работаю над собой, у меня появились новые привычки, например, прогулки по утрам. Стараюсь кушать «по расписанию», с моим сумасшедшим графиком (спасибо доченьке) четкое время (ставлю звонок на мобильном телефоне) — единственный способ не забыть поесть. Вес уходит, достижения есть.

Но если бы вы знали, как тяжело меняться! Порой руки опускаются... И тогда мне становится себя жалко, вот думаю, похудею, внешне стану стройней, а внутри — я останусь такой же толстухой. И пусть закидают меня пирожками те, кто сидит на диетах всю жизнь, я пришла к парадоксальному для себя выводу — измениться снаружи легче, чем внутри! Да, именно так. Как правило, тем, кто только начинает войну с жиром, достаточно только идеи о том, что стройность сделает их счастливыми. И кому-то больше действительно ничего и не надо.

Но есть и такие жирные гусеницы, как я, которые хотят полностью преобразиться – стать бабочками. За толстым слоем жира легко прятаться, если вы понимаете, о чем я... Надо сходить к психологу – а то меня накрывает не по-детски.

Посмотреть 1 комментарий

2 декабря 2011, 12:54   •  Без категории

Первый этап на методике доктора Ковалькова и несколько недель второго завершились со счетом -9:0 в мою пользу. Хожу по квартире гоголем — горда собой невозможно. Пожалуй, впервые я смогла на время переключить свои заточенные на еду мозги, чтобы пожить для своего здоровья.

Не скажу, что было легко. Но от новой меня не требовалось сверхусилий. Признаюсь честно, грешна - пару раз я срывалась. Я ж человек и мне, так сказать, свойственно ошибаться.

Кстати, забыла рассказать, у меня появилась дополнительная радость — бокал красного сухого вина на ужин. Каждый день. Да-да, то, «что доктор прописал». Странное ощущение. Когда смотришь заморские мыльные сериалы, там у героев, как правило, домашний бар не закрывается. Рюмочку до еды, бокал во время, и, главное, все трезвые. У наших людей – если открывать бутылку, то обязательно – «по этикету» - выпить до конца!

А тут вино на закате. В общем, я привыкала получать дозированное удовольствие. И знаете, к чему это привело? Перед ужином теперь сервирую стол и зажигаю свечи! «И настроение мое улучшилось». А уж мужу как нравится… но это уже личное.

И самое главное, нет чувства умопомрачительного голода, удивительно, но факт - есть не хочется!

Посмотреть 2 комментария

15 ноября 2011, 15:45   •  Без категории

Анорексию лечат голоданием. Я серьезно. Услышала в какой-то медицинской передаче. Оказывается, после не добровольного, а вынужденного отказа от еды тело дистрофика будет синтезировать жир даже из листа зеленого салата!

Есть у меня приятельница. Видимся несколько раз в год, в основном общаемся по телефону. Высокая, стройная. А в прошлом году мы с ней встретились на дне рождения общего друга, и я ее не узнала - кожа да кости. Бледная и готовая в любой момент упасть в обморок.

Выснила, что подругу подкосила работа. Из-за постоянного стресса она стала много курить и пить кофе. В итоге перед новым годом у молодой девушки (ей тогда было 27) случилось два гипертонических криза. Боязнь тошноты, и прощай, аппетит!

До сих пор она предпочитает питаться только дома - раньше из кафе ее не выгонишь, а теперь не загонишь. Вот думаю, может, подруге посоветовать поголодать под присмотром врача?

Другая «нервная» крайность – неукротимое обжорство или булимия мне в силу обстоятельств все-таки ближе. Булимик как породистый кокер (те, у кого есть эта собака, меня поймут) не насыщаем. Конечно, до форменного безумия я никогда не опускалась. Ну, знаете, когда в холодильнике из съестного только лед остается, и то потому, что горло болит...

А еще мне кажется, люди, страдающие булимией, не получают удовольствия от пищи, и мне их жаль. А что Вы думаете?!

14 ноября 2011, 15:27   •  Без категории

Когда-то, чудо инженерной техники под названием телевизор было настоящим окном в мир. Из телевизионных программ мы узнавали о том, как живут в других странах, как выглядят жители других континентов, кто такие павианы и бабуины; нам рассказывали, как правильно солить капусту и мариновать огурцы; куда пойти учиться и работать; про «очевидное и невероятное» и так далее. Самое интересное – мы все безоговорочно верили тому, что произносилось с голубых экранов, а фраза «я про это по телевизору смотрел»! становилась неоспоримым доказательством в любом споре.

Увы, времена изменились. Телевидение в последнее время все больше напоминает ящик набитый сплетнями, домыслами, типа «обличительными» сюжетами и провокациями. Говорить правду стало не модно! Нынче в цене ШОУ!!!! Зачастую совсем неважно, в чем его суть и какие чувства и эмоции это самое шоу должно вызвать у телезрителя. Главное - это чтобы картинка на экране была красивой и увлекательной!

Не верите? Судите сами – все добропорядочные хозяйки, предпочитавшие раньше обмениваться интересными рецептами и тут же их воплощать в жизнь, теперь напрочь прозамбированы кулинарными шоу! Картинка в них, как правило, изумительная! Исходные продукты и готовые блюда выглядят просто волшебно, кухня и посуда в которой готовят участники – это вообще золотая мечта любой хозяйки. Одно но – после такого шоу ни одна из хозяек не мчит в ближайший супермаркет за артишоками, керамическими ножами и фаянсовой посудой и ни одна из них не начинает тут же готовить «мраморные стейки под брусничным сиропом». Интересно почему?

Медицина - еще одно жутко популярное нынче ТВ-направление. И здесь чего только нет: операции в прямом эфире, скандалы с подробным расследованием, сомнительные рекомендации и бабушкины советы «привязать лопух к больному месту». Больше всего радуют типа «медицинские шоу-программы» (имен и фамилий называть не будем, их итак все знают). В них, вроде бы взрослые люди (некоторые даже называют себя докторами и всячески бравируют медицинским прошлым) начинают уверять меня в том, что:

- исконно русские продукты оказывается вредны для здоровья и спасут меня от неминуемой гибели только дорогущие бразильские орехи, манго и рыба осетровых пород,

- делать операции по коррекции зрения оказывается можно только в одном месте на земле, в Бостонском госпитале, где работает самый-самый лучший в мире глазной хирург. А как же быть тем, у кого финансы позволяют доехать только до областного центра?

- для улучшения пищеварения лучше всего есть глину (желательно белую и голубую), при облысении необходимо мазать череп жгучим перцем или листом алоэ, ну а если частенько стали хворать, то «велком» в сообщество «поклонников уринотерапии» - пару стаканов натощак и долгая беспечная жизнь вам гарантирована (интересно, а свежее дыхание тоже?)

После всего этого верить кому-то в телевизоре мне совсем расхотелось и поэтому «зомбоящик» стал работать в доме в качестве приглашенного фонового сопровождения будничных дел, как термометр и самые точные часы.

Однако моему пытливому уму надолго расслабиться не дали. В один прекрасный сентябрьский день, едва войдя на территорию офисного планктона я подвергалась нападению нашего главного бухгалтера (а по совместительству моей старинной подруги). Если продолжать тему растительности (мы ведь все планктон), то она мне больше всего напоминает большой и толстый кактус из разряда «обыкновенных» (похож на вытянутый мяч со средними иголками). Со всем, что касается бухгалтерии, она справляется на ура, а вот в остальном ее интеллектуальным способности подкачали. Она верит, что уринотерапия спасет мир (но пить желтую водицу пока побаивается), регулярно покупает заморские травы, масла и орехи (в полной уверенности что только они продлят ее молодость), записывает и жарко обсуждает на работе очередной рецепт из очередного кулинарного шоу (при этом семью кормит магазинными пельменями и сардельками) – одним словом, является полностью прозамбированной телеящиком.

Как выяснилось, наш чудесный бухгалтер на днях открыла для себя новое телевизионное шоу, которое называется «Семейный размер». Вкратце о сути: семейные пары (с весом более 100 килограмм на каждого) худеют под присмотром врачей практически в прямом эфире (программа выходит каждый день). Наших мадам это шоу так воодушевило, что они чуть ли не на спор решили худеть, внимательно смотря «Семейный размер».

«Ну, ну - сказала я, - очередное зомби-шоу с впариванием дорогих процедур, заморских таблеток и сомнительных методик. Неужто вы думаете, что доктор налево и направо будет раздавать полезные советы, делиться секретами своей методики, забесплатно учить вас правильному питанию и вы благодаря тому, что будите усиленно смотреть «семейный размер» действительно похудеете?». За эти слова на меня обиделась вся бухгалтерия (не в обиду никому, но все работники этой среды обожают чаепития с плюшками-ватрушкам, конфетками-тортами каждые два часа ), но я от своего мнения решила не отступать и дабы удостовериться в своей правоте тоже стала изредка смотреть «Семейный размер».

Ндаааа уж! Надо признать – с отечественным телевидением что-то случилось, так как программа производит достаточно благоприятное впечатление. Участники вполне «народные» герои - любители пельмешек с майонезиком и жареной с сальцем картошечки; ведущие - Мыскина (бывшая теннисистка), Тихомиров (ведущий на радио Маяк), ну и главный похудательный маг-волшебник Ковальков. Все непринужденно, ненавязчиво и достаточно динамично, однако некоторые сомнения в мою душу все же закрались, итак:

- действительно ли участники сами по себе такие толстые? Быть может на них надевают специальные костюмы толстяков? (согласитесь, так было бы гораздо проще и эффектнее, да и затраты минимальны)

- как Ковальков умудряется все успевать? У него же, как у всех по 24 часа в сутки, а он прямо как Фигаро…. Я прозондировала почву и выяснила, что он ведет прием в своей клинике, выступает с лекциями и семинарами, принимает участие в радио и тв-проектах, консультирует страждущих на форуме своей клиники и пишет новую книгу. При этом у него внушительная компания пухликов в «Семейном размере» и к каждому из них , как следует из программы, подбирается индивидуальная схема борьбы с лишним весом. Ну, и когда он все успевает? Или все-таки меня в очередной раз «развели»?

- что-то подозрительно все участники благодушные и веселые!! По себе знаю, при любом похудении через неделю начинаешь звереть, а еще через пару фейс приобретает характерный землистый оттенок. А эти, все как на подбор – бодрые и румяные?! Может им какие-то таблеточки прописали?

- ни у кого из них незаметно обвисшей кожи! Ну такого вообще не бывает!!! Ведь если скинул 20 кило, а у многих уже и 25 – то, пардоньте, куда делась лишняя шкурка? Хитрые антицеллюлитные массажи? Супер-мега подтягивающие маски? Процедуры шлифовки и подтяжки кожи? А может хирурги уже успели отрезать лишнее?

- самое главное – действительно ли так эффективная эта методика или все, что происходит на экране это лишь «волшебная сила искусства» и достижения современной фармакологии?

Дабы развеять сомнения и доказать свою правоту (ну невозможно похудеть нашей бухгалтерии лишь смотря «семейный размер») я в любое свободное время занималась активными поисками истины. Очень помог мне в этом форум клиники Ковалькова, оттуда я узнала массу полезной информации. Итак:

- ага, Ковалькову действительно на проекте помогает врач клиники Наталья Лазуренко (это заявлено на сайте). Хотя лично я думаю, что врачей на проекте куда больше и среди них есть спецы по массажам, косметологии и медикаментозной борьбе с лишним весом.

- костюмы толстяков участники не надевали, они изначально были такими упитанными. Это да, что правда то правда. Надо бы их фотографию себе на холодильник повесить, чтоб не было соблазнов.

- слишком быстрый «отвес» связан с правильным похудением, т.е. в первую очередь уходят внешние жировые покровы. А как с внутренними запасами? Они на черный день?

- да, я признаю, все участники действительно неплохо так сбросили и методика доктора действительно работает. Но как же тогда быть с диетой Дюкана, Малышевой, системой -60 – они тоже вроде как работают?? Получается, что методика Ковалькова оказалась правильнее других? Но почему?

- да, следуя лишь рекомендациям, которые Ковальков дает в ходе программы – похудеть невозможно и то, что показывают нам, это лишь красивая картинка большого шоу, за кадром которого огромная работа врачей. Таким образом получается, что «Семейный размер» еще один красивый развод современного телевидения! Да, красивый! Да, эффектный! Вроде как даже и познавательный!

Узнав много нового и познавательного, я решила заглянуть к нашим девицам в бухгалтерию. Мои робкие надежды на то, что они, после просмотра «семейного размера» перестанут поедать пирожные коробками, не оправдались. На столе яркими фантиками весело поблескивали конфетки, призывно манили масляно-кремовые розочки пирожных и одинокой кучкой в непрезентабельной миске сиротливо лежали отруби. В ходе беглого визуального осмотра я констатировала, что все они не только не похудели, но некоторые даже умудрились набрать пару килограммов. За столом тем временем разгорались нешуточные дебаты все о том же, о «семейном размере».

Я.: - ну как? Все еще смотрите?

Доблестная бухгалтерия: - конечно (язвительно)

Я: - как успехи? Кто и насколько успел похудеть?

Доблестная бухгалтерия: …. (неловкая пауза) а что сама не видишь?

Я: - ну отруби вижу, но что то их мало и скоро они плесенью покроются.

Доблестная бухгалтерия: - да невкусные они какие то. А на счет похудения – так что то мы пытаемся, вроде бы даже перестали наедаться на ночь и на нервной почве, но не получается особо, да времени совсем нету.

Я: - а на столе что? Месть Ковалькову за несбыточные мечты?

Доблестная бухгалтерия: …… хихихихихи……. Типа того, а вообще если честно мы так и не поняли почему они, т.е. участники так здорово уже похудели, а мы ну совсем нет.

Я: - ээххххх дамы дамы! Запомните раз и навсегда! Любой телевизионный проект – это в первую очередь шоу! Хорошее оно или плохое, но это ШОУ! И его задача – вызвать у вас интерес и заставить вас его обсуждать! Да, в нем может присутствовать полезная информация, но большая часть ее все равно останется за кулисами. Как говориться - шоу, оно и в Африке шоу!

Согласитесь, насмотревшись программ о ремонте вы все равно никогда не сможете отделать свою квартиру под «евро», ну не сможете вы самостоятельно поменять окна, двери и полы и не сделаете грамотную перепланировку.

Сколько угодно можно смотреть кулинарные программы, но приготовить самостоятельно «мраморное мясо с трюфелями» вы тоже не сможете, так как не знаете где взять такое мясо, трюфеля и Марло Савиньон 1952 года.

Можно неотрывно смотреть реалити-шоу про хирургов, но вы никогда не сможете самостоятельно сделать операцию (форс-мажорные ситуации не в счет).

То же касается и похудения. Сколько не смотри «семейный размер» - худее не станешь! Да, нам постоянно твердят в любой передачи: «Присоединяйтесь! Будет весело и интересно!». Я согласна, действительно иногда бывает познавательно, необычно и даже полезно. Но если я присоединюсь к «семейному размеру» моя фигура лучше не станет. Даже если я буду по 2 раза пересматривать каждый выпуск и разово соблюдать какие-то рекомендации - толку не будет! За кадром с каждым из участников работают квалифицированные врачи клиники Коррекции веса, а со мной, ну кто будет работать со мной?

7 ноября 2011, 23:08   •  Без категории
Девочки, поздравьте меня! Я похудела на целых 2 килограмма. Конечно, на первый взгляд, цифра вроде бы небольшая, но для меня и 300 грамм – грандиозный успех. Почувствовала себя немного отомщенной за утренние недосыпы. И дело здесь не в доченьке, она-то спит хорошо (тьфу-тьфу-тьфу), а в обязательных (согласно методике) утренних моционах - 40-минутных прогулках натощак

Когда я была у врача, она мне напоследок вручила четыре альбомных листа, где убористым шрифтом были перечислены общие рекомендации для пациента, то бишь, в конкретном случае для меня. Ну, с диетой и прогулками я еще на консультации разобралась. Меня в большей степени удивили первые пол листа с семью пунктами. Часть из них шла под грифом «Важно!!!». Как думаете, о чем они?

Пункты 1 и 2

Итак, врачи рекомендуют: пить всегда и везде – вода должна быть на работе, столе, в комнате, рядом с кроватью… А чтоб в глаза бросалась, приклеить на бутылку или стакан яркую полоску. Поначалу моим почкам «всемирный потоп» не очень понравился – через два дня я опухла. Потом, правда, мы с моими органами нашли компромисс.

Пункты 3 и 4

Оказывается, для успешного прохождения курса «худого бойца» необходима культурная программа - «чаще выбираться на экскурсии, ездить на прогулки за город, ходить в кино и театр». Как вам идея - искусство против ожирения? А еще настоятельная рекомендация - глушить отрицательные стрессы положительными. Я с сомненьем отношусь к тому, что стресс может иметь знак «плюс». Стресс – это стресс. Кто-то реагирует на него отказом от еды, а кто-то наоборот «заедает» свои проблемы. А вот врачи Клиники коррекции веса уверены, что выброс адреналина будет благотворно влиять на вес. В качестве возможных вариантов его «выброса» предложены азартные и компьютерные игры, аттракционы. Казино в Москве закрыли, поэтому ищу партнеров для игры в преферанс…

Пункт 5

«Как можно чаще выходить из дома» - ну это выполнить нетрудно с маленьким-то ребенком…

Пункт 6

А еще врачи не советуют смотреть телевизор. Интересно, почему? Много передач о нездоровом питании? Реклама продуктов? Стрессы? Заключительный пункт посвящен вариантам обратной связи с «любимым доктором».

Надо будет уточнить у лечащего врача, а сама она смотрит телевизор?

Посмотреть 1 комментарий

1 ноября 2011, 10:14   •  Без категории

Понеслась душа в рай! Стоило мне посетить Клинику коррекции веса, как со всех сторон посыпались вопросы, главный из которых звучал из приятельских уст с ужасом и придыханием: «За что ты заплатила такую уйму денег» и круглые-круглые глаза. Мне, конечно, приятно, что о моем кошельке так заботятся, но...

В кабинете врача-диетолога я пробыла около трех часов и говорили мы только по делу. Согласитесь, никто не может проводить столько времени с клиентом, не имея с этого дохода. Тем более консультация подразумевает возможность пациентам хоть несколько раз на дню писать письма любимому доктору из серии: «Все плохо, кошмарррр, жизнь моя кончена... я съела пирожок...»(шутка). Сомненья, сложности, вопросы — пожалуйста, форум, электронная почта и скайп. Этим правом я неоднократно уже воспользовалась.

Что и говорить, «осознанная необходимость» менять свой образ жизни выбила меня на время из колеи. Теперь еда строго подчинена расписанию. Муж с дочкой смотрят на меня недоуменно. Но в ситуацию не влезают.

Я помахала ручкой сахару и мучному, сказала «привет» отрубям. По утрам до завтрака гуляю. Приходится вставать на полтора часа раньше обычного, поэтому выхожу на улицу с закрытыми глазами и тихо кружу вокруг домов минут 40. Ем согласно составленному в Клинике графику четыре раза в день — кисломолочные продукты, овощи-фрукты, грибы, яйца... Через две недели, когда из моего организма выйдет "кака", - как говорит Машка, рацион будет богаче — в нем появятся мясо и рыба... А пока я стараюсь выполнять все рекомендации и жду капитуляции своего веса.

Посмотреть 3 комментария

24 октября 2011, 22:40   •  Без категории

Я ем больше, чем нужно моему организму и точка - вердикт врача. С ужасом вспоминаю дорогу на другой конец Москвы в клинику коррекции веса. Колыхала жирами в вагоне метро кучу времени, пока добралась до Варшавки. Слава Богу, был не час-пик, я не люблю, когда поезд напоминает банку с сельдью-иваси. Мне в связи с физиологическими особенностями достается больше всех.
Вообще-то, странно, как правило, если дорого, то в центре, а здесь – на юге, возле магистрали, да еще и от метро 15 минут идти по тропинкам. Вывески нет, добиралась по ориентирам.
Между вторым и третьим этажом клиники меня встретил сам диетолог Алексей Ковальков – он задумчиво улыбался с плаката на стене.
Перед самыми дверями вдруг стало жалко денег, как никак, консультация больше 5 тысяч рублей. Я еще легко отделалась. Можно было купить целый курс, туда входят консультации диетологов, психолога, исследования на «состав тела» и стоит он от 22 тысяч рублей. Таких денег у меня точно нет, да и боязно, а вдруг это очередное шарлатанство? 
Доктор сказала, что вопрос не в количестве еды, а в ее качестве. Я ем неправильно и поэтому множу жир. Разумеется, пришлось рассказать о своей энциклопедии болезней. Не раз был упомянут и мой нынешний образ жизни.
В общем, мне придется корректировать свое «пищевое поведение». Первый шаг – замена некоторых продуктов другими и «спортивная ходьба» перед завтраком. Вроде несложно. Радует, что на кухню замок не надо вешать. Выдюжу – не знаю.
Если все пойдет, как надо, через две недели я сброшу 3-4 килограмма. 

Посмотреть 3 комментария

15 октября 2011, 22:55   •  Без категории

Не являюсь поклонницей диетических брошюр, но "Победу над весом" стала читать с упоением.
650 страниц да еще и «убористым» шрифтом — по-моему, толще книг по «тонкой» теме я еще не встречала. Открывая первую страницу, мысленно жалела себя, мол, потерпи, родная, доктор писал, скорей всего понять эти «выкладки» сможет только «кот ученый, что ходит по цепи кругом». Я ошиблась. Содержание — просто отпад! Выражаясь современным слэнгом, «для блондинок». Начала ее изучать и не могла оторваться, все время ни покидала мысль, откуда Ковальков про меня так много знает?!
В качестве универсального лекарства похудения доктор предлагает методику - запрет на ряд продуктов и ходьбу перед завтраком или, как это у него называется, «посильные физические упражнения». Два этапа. Во время первого, он длится две недели, организм очищается. На втором этапе продукты можно есть почти все, но диетолог Ковальков обещает, что я все равно буду худеть. Прочитала книгу залпом как хороший роман. 

Я решила рискнуть. В общем, записалась в клинику доктора на прием. Можно было никуда не ходить и не платить за это деньги, а худеть по книжке, но, зная себя, решила, пусть моим вопросом занимаются специалисты. Теперь мой вес — их ответственность. Иду на прием в среду. О результатах напишу. Пожелайте мне удачи!
 

Посмотреть 3 комментария

4 октября 2011, 22:14   •  Без категории

Как-то на виртуальных просторах я наткнулась на раздел форума, который выбивался из общего контекста, название животрепещущее: «Книги, которые изменили мое представление о себе». Просмотрела его «по диагонали», помню, что выборка была небольшая. В частности, юзеры называли книгу Алана Карра «Легкий способ сбросить вес» (форум, разумеется, был на злобу моего «толстого» дня).

А что, он мастер лишать людей вредных привычек! Моя коллега, прочитав его опус о вреде курения, бросила смолить. Правда ее хватило ровно на год. Меня с моим весом уважаемый Алан «не взял». "И это есь факт, мье Дюк". Вообще, врачевание по книгам - это у нас семейное. И бабушка, и мама уважают печатное слово иногда даже больше, чем врачей. Раз в месяц я затариваюсь фолиантами на все случаи жизни в одном из книжных магазинов города, чтобы в редкие минуты отдыха (с дочкой Машкой частыми они не бывают) насладится историями и рецептами.

Во время одной такой поездки купила увеститый толмуд диетолога Алексея Ковалькова «Победа над весом», которая растянулась аж на целые 650 страниц. У меня, прочитав эту книгу, подруга похудела. Женская зависть на втором месте после любопытства. Решила ее изучить. Интересно, чем же автор попытается меня удивить?! Я ведь, наверное, в этом вопросе подкована не хуже самого Монтиньяка!

Посмотреть 3 комментария